猪肝菠菜汤的做法视频(猪肝菠菜汤的功效补气)

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菠菜汤是许多人的最爱。含有较多的维生素，所以在挑选的时候，可以安心进行。不容易对身体造成伤害，做菠菜汤也很简单。关键是西兰花是主导因素，西兰花的购买相对容易。猪肝菠菜汤也是很多人的最爱。猪肝菠菜汤的做法是怎样的？

很多人对猪肝菠菜汤的做法不是很清楚，这种汤的制作也很简单。以制作猪肝菠菜汤为例，采购时一定要选择新鲜的牛肝，不会对人体造成伤害。

猪肝菠菜汤的方法一

原料西兰花400g，牛肝150g，姜片，盐，油，酒。

练习

1.将一整块牛肝用冷水浸泡1小时，然后切片，加入姜片、盐、油、酒搅拌。

2.锅里煮4~5碗凉水。水开后，加入洗净的西兰花。

3.大火烧开，用筷子压住，让西兰花全部泡在水里。

4.西兰花碎后，倒入腌制好的牛肝，开盖煮至牛肝褪色。将牛肝夹好，翻面，然后煮至褪色，煮3~5分钟。加入盐和调料。

菠菜猪肝汤II

原料西兰花350g、牛肝150g、葱1根、姜1根、盐各1根。

做事的方式

1.牛肝洗净切片。

2.西兰花、姜片、葱洗净，西兰花切条，姜片切细条，葱切条备用。

3.出锅冷水烧开，放牛肝烧开，再放入菠萝蜜、葱、姜烧开，加盐调味即可食用。

功能益肠胃，消积热。鲜汤，养血，补气，益能力。

以上是猪肝菠菜汤做法的详细说明。猪肝菠菜汤这两种做法不仅制作非常简单，而且在工艺上也不是很复杂。但在喝猪肝菠菜汤的情况下，如果选择在晚上喝，就要适当进行，这样对人体营养物质的消化吸收会很有帮助。

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