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关于牛蒡茶的功效和作用，以及如何食用，有很多种知识。很多爱茶的人都喜欢喝茶。今天我们就来介绍一个大家都很关心的话题牛蒡茶的功效和作用，以及如何食用。下面茶叶网将为您详细介绍。原文内容如下

牛蒡茶的功效和作用是

1、健胃润肠通便

牛蒡根茶含有大量纤维素，能促进胃酸分泌，刺激肠道蠕动，促进排便，辅助胃肠道消化吸收，有健胃通便的作用。所以用水浸泡牛蒡根有健胃通便的功效。

2、防风散热

牛蒡根味微苦，性寒，有疏风清热、解毒消肿的功效。对于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症，可泡水饮用，可疏风清热，提高人体抵抗力。适当饮茶有相应的疏风清热功效，有益健康。

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3、利尿消肿

牛蒡根茶含有钾和钠的某些元素。适当饮用有很好的利尿消肿作用。适用于尿痛、水肿人群，对人体健康有相应的益处。受到人们的喜爱和欢迎。

4、排毒养颜

经常饮用牛蒡根茶可以促进身体细胞的新陈代谢，避免衰老，使皮肤美丽细腻。牛蒡中含有食物纤维，可以促进肠胃的消化吸收，清理肠胃中的垃圾，有助于润肠通便，降低体内胆固醇，减少体内毒素和废物的堆积，进而达到减肥排毒的效果。

牛蒡茶的食用方法是

每次取牛蒡茶5至8克，放入杯中，倒入适量开水，浸泡2至3分钟后饮用。这种茶可以反复冲泡几次，油茶的效果更好。冲泡后更好。冲泡的时候可以和冰糖、红枣、人参一起喝，也可以放一点蜂蜜防止上火。注意牛蒡茶不宜与其他茶类混用。

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