香蕉不能跟哪些食物一起吃(吃香蕉的禁忌 香蕉不能和什么一起吃)

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香蕉和很多食物是兼容的，不能一起吃。，香蕉不能和芋头一起吃。虽然芋头营养丰富，但与香蕉一起食用会引起腹胀、胃痛等不适症状。，香蕉不能和红薯一起吃。红薯和香蕉会发生生化反应，导致胃酸反流现象。吃多了容易导致食物滞留在胃里，造成胃堵塞。，土豆一起吃，会发生化学反应产生毒素，导致长斑。

什么时候吃香蕉最好？

下午4点，人会觉得有点饿。吃香蕉可以补充能量，所以晚餐不会吃太多，对减肥很有好处。上午10点左右也是吃香蕉的好时间。经常在电脑前的人可以吃香蕉防辐射，让身体更健康。

吃香蕉的注意事项

1.多吃香蕉会使你发胖。香蕉虽然有一定的排毒减肥作用，香蕉是一种高热量的水果，含有大量的热量。据分析，每100克纸浆的热值达到91大卡。如果你吃得太多但不经常锻炼，你也会变胖。

6.长期吃香蕉容易痛经。香蕉属于寒性食物。经期吃了太多过冷的食物后，血液受到温度变化的刺激，会导致循环不畅，出现血块，痛经。

7.寒湿香蕉、脾胃虚寒者不宜多食。香蕉是一种冷的食物。如果体质较弱的人经常食用或一次食用较多，会导致腹泻等情况，影响身体健康。如果一天吃五六个，很多脾胃虚寒或者消化功能不良的人很久都受不了。

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