婴儿可以吃炸薯条吗，炸薯条这样做,大人孩子都爱吃,简单,健康,好

　　孩子们真的很喜欢吃薯条。不仅他们喜欢海藻，成年人也喜欢。薯条的热量高，成人可以控制，但对孩子来说有点难。那么孩子可以多吃薯条吗？

　　孩子可以多吃薯条吗？孩子不能多吃薯条。最好适量食用。薯条是一种现在很多人喜欢吃的油炸食品。薯条吃多了容易导致热量高，不健康等等。而且，薯条也容易上火。偶尔吃一次还可以，长期大量吃确实对人体没有帮助，反而会增加消化系统的负担。

　　如何做好薯条的食材土豆、油、盐、胡椒粉、番茄酱。

　　 1.买新鲜的土豆，洗干净，去皮，再洗干净。切成一厘米宽的条。用浓盐水浸泡20分钟，捞起准备。

　　 2.拿出一个锅，装满水，煮到沸腾，然后把薯片放入沸水中。煮三分钟左右后，取出沥干水分。一定要吸收水分。可以用吸水纸或者厨房纸仔细吸一下，然后放入冰箱冷冻。如果没有吸收水分，冰箱里会冻出一些小渣，不容易炸。

　　 3.如果有时间，可以在想吃薯条的前一天做前面的步骤。冻了一晚上再拿出来吃是非常好的。没时间的话，把水泡上，放冰箱里，直到薯片硬了。然后就可以拿出来继续制作了。

　　 4.锅里放适量油，加热到六成热左右，放入冷冻薯片，炸至金黄色，即可取出沥干油。炒的时候记得用筷子搅拌薯片，防止黏在一起。吃的时候撒点血少的盐和胡椒粉，然后蘸番茄酱吃。薯片不要煎成棕色，太烫了，吃起来像咬棍子。

　　经常吃薯条有什么危害，薯条吃多了会带来很多问题。薯条是油炸食品。经过高温加工后，它们会含有非常高的丙烯酰胺，薯条是其他谷物油炸食品的4倍。薯条中也含有反式脂肪酸。如果长期食用，它们会降低记忆力，导致肥胖，容易导致冠心病和血栓形成。

　　薯条和土豆3分钟煮多久？沥干水分，冷却。用厨房纸吸水。然后放入冰箱冷冻。我自己做的薯条很干净，很好吃，不能长期吃。