每天洗头还有头油味(为什么才洗头就有油味)

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改掉这五种食物，你必须戒掉。1.糖分摄入过多会增加体内的炎症反应，进而影响头皮毛囊，导致更容易出油。

2.油炸材料中所含的油脂会影响皮脂腺的分泌，导致油脂分泌过多。

3.碳水化合物。精制碳水化合物会导致身体的机制超负荷运转，导致皮脂腺分泌旺盛，头皮容易出油。

4.乳制品，如全脂牛奶、淡奶油、奶油等食物，消化后会转化为油脂和脂肪储存在体内，所以会有多余的皮脂分泌。

5.肥肉摄入过多的肉类脂肪，身体无法消化吸收，而且肥肉中含有的不健康脂肪会对人体造成很大的负担，对头发的保养完全没有好处。

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