十二个月宝宝辅食食谱做法大全(二十个月宝宝的食谱做法)

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我推荐这些食谱供你参考

1份土豆丝和鸡蛋饼

配料土豆、洋葱和鸡蛋、猪里脊肉、葱花

练习

1.猪里脊肉洗净，放入姜片，冷水焯一下，煮熟；煮熟，取出，切成肉末；

2土豆去皮用丝擦搓成细丝，洋葱切成小方块；

3鸡蛋打散，把所有材料放在一起搅拌均匀；

4.锅里刷点油，倒入搅拌好的土豆丝，摊匀，小火慢煎，煎至两面金黄熟透。

PS:鸡蛋饼是一种很简单的方式，其中蔬菜可以换成宝宝喜欢吃的，肉末换成虾也没问题。而且这种蔬菜蛋糕超级好做。

2个南瓜和椰子块

配料南瓜、牛奶、玉米淀粉、白糖、椰子。

练习

1.南瓜去皮，切成薄片，入锅蒸熟，蒸熟后压成细泥；

2在南瓜泥中加入牛奶、玉米淀粉和适量白糖拌匀；

3.将混合好的南瓜泥倒入锅中，小火翻炒，蒸发掉南瓜泥中的水分，变得粘稠不易滑落；(南瓜泥最好炸干，只留一点水，这样容易成型)

4取一个容器，底部铺硅油纸，倒入炸好的南瓜泥，抹平表面；冷却后放入冰箱冷冻1至2小时；

5在砧板上撒些椰子，将冷冻好的南瓜饼倒扣脱模，切成你想要的大小，然后用椰子包起来。

PS:可以加入南瓜和椰子丁作为宝宝的零食，也可以用紫薯和红薯代替南瓜。

3食蜀一面

配料胡萝卜，西兰花，洋葱，猪肉末，意大利面

练习

1在猪肉末放一些淀粉、酱油、姜丝，腌制几分钟；

2胡萝卜去皮，切成小颗粒；将洋葱切成小颗粒；西兰花用开水焯一下，然后取出，摘成小朵；

3提前将面食浸泡几分钟，然后放入开水锅中先煮一下，捞出沥干备用；

4锅中放适量油，倒入胡萝卜和洋葱翻炒；然后倒入肉末，翻炒至变色，加入适量水；倒入意大利面，煮至食材软烂。汤干了以后，从锅里拿出来。(出锅前可以根据宝宝口味选择是否放盐。如果放的话，量应该会少一些。)

PS:面食很难做。最好提前泡好再煮。可以煮成干面或者汤面。可以换普通面条不要面食。根据宝宝的咀嚼能力调整食物的颗粒大小。

把面条换成熟饭就是拌菜炒饭。

4不贴猪肉小馄饨

配料猪里脊肉、胡萝卜、云吞皮

练习

1猪里脊肉洗净，切成小块，用姜水浸泡几分钟去腥；

2胡萝卜去皮，切成小块，与泡好的猪肉和少许盐放入搅拌机中搅拌成糊状；(不用搅拌机用刀剁碎做馄饨馅)

3取一片馄饨皮，取适量猪肉馅，包入馄饨中，然后放入开水中煮熟捞出。

可以一次多包几个馄饨，放冰箱保存，可以节省包的时间。煮馄饨可以是清汤、紫菜汤、骨头汤等。家里有什么汤就做什么汤，很随意。

二十个月的宝宝已经有很多吃的了，三餐饮食也逐渐向大人靠拢。米饭，米粥，面条，饺子，馄饨等。都是很常见的做法，只要味道淡一点，食材煮的软一点，比大人的差一点。

以上是我的回答。希望他们能帮到你。

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我爱做辅食喵，欢迎关注，一起做辅食，一起聊厨房育儿。

20个月就快两岁了。我可以吃任何东西，只要我不过敏。

想要宝宝营养全面，一定要吃杂食！保证每天奶量在500ml左右，每周要吃25种以上，每月要吃50种以上。

刚开始做起来可能有点难，熟练了之后，以前也是这么想的。以后再看看其他宝妈的体验，煮完之后。尝试最小化选择

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