南瓜做早餐的方法(南瓜给孩子做辅食食谱)

南瓜做早餐的方法(南瓜给孩子做辅食食谱),本文通过数据整理汇集了南瓜做早餐的方法(南瓜给孩子做辅食食谱)相关信息，下面一起看看。

温馨提示本文已超过42天未更新。请注意相关内容是否还有！

用南瓜做早餐(用南瓜做辅食一周以上的孩子)。秋天了，真的是南瓜成熟的季节。市场里的南瓜堆积如山。之前3块钱一斤变成了88分。真的很便宜。买了5个，大的小的，只花了19元。真的很便宜。买了这么多，接下来的几周，各种南瓜美食都要吃了。

这里有一些南瓜做的美味菜肴。 都很简单，价值很高。它们不仅可以作为主食，也可以作为零食，还适合作为早餐，尤其是儿童，他们非常喜欢这种食物。来看看怎么 。

一、【南瓜米糊】

【配料】南瓜、藜麦、大米、小米，比例可自行调整。

[ 步骤] 1。准备好食材，把南瓜切成小块。冲洗其他配料。

2.放进豆浆机或者破壁机，打开米糊程序。节目结束了，就适合吃早餐了。

【小贴士】1。南瓜米糊可以搭配很多食材，比如红枣、苹果。

二。[南瓜塞豆子]

【配料】南瓜泥80克，糯米粉55克，玉米淀粉13克，白糖12克，豆沙馅60克。

[ 步骤] 1。南瓜去皮，切成薄片，蒸15分钟左右。筷子很容易戳孔。

2.用勺子压成精致的南瓜泥。一些南瓜是干的，而另一些则有更多的水分。如果水多，请注意南瓜泥的量。可以先用60克。

3.将糯米粉、玉米淀粉、细糖混合放入南瓜泥中。用筷子搅拌使其呈絮状。戴一次性防粘手套揉面团。如果是干的，就放南瓜泥或者少量的水。如果太软，可以加适量糯米粉。要求的面团状态是，压好后，面团依然细腻，软硬适中，类似于我们耳垂的手感。

4.南瓜面团分成25克左右一个，豆瓣酱分成10克一个，大概是 。拿一个南瓜球，不用滚，直接用手打开窝，形成豆沙大小的窝，然后把豆沙放进去。利用虎口的位置推捏虎口。在操作过程中，其他人需要用湿布或保鲜膜覆盖，以防止风干。

5.用两掌将南瓜球搓圆，揉成光滑状，然后稍微压平。

6.用牙签压出6行或8行。稍微压深一点，不要把馅压坏了。

7.用南瓜籽、葡萄干和枸杞做南瓜柄。

8.全部做好后放入蒸笼，放入冷水中，蒸10分钟。不要过度紧张。做完之后，稍微晾一会儿，就不会粘手了。你可以把它拿出来放在盘子里享用食物。

【小贴士】1。南瓜泥粗细不同，用量也不同。可以先用一些南瓜泥和面条。2.包里的馅料需要有一定的硬度。太薄的话不容易包起来，也不好看。蒸的时候容易破皮。3、蒸的时间10分钟左右，不要太长，外观容易崩。

三。【南瓜全麦花馒头】

【原料】面条面团熟南瓜70个，面粉100个，干酵母1g。全麦面团全麦面粉100克，牛奶60克，干酵母1克。

[ 步骤] 1。将双色面团揉成光滑的面团，放在温暖的地方发酵至2倍大小左右。

2.发酵好的面团后，将面团揉出气孔，然后将每个面团分成4等份。放入圆形模具中。

3.发酵约1.5倍大，入锅蒸20分钟。

【小贴士】1。馒头面团第一次发酵后，排出空气，揉至面团内部没有气孔，口感更好。

四。[南瓜鸡蛋饼]

【材料】面粉200克，南瓜泥120克，干酵母2克，鸡蛋约40克。

[ 步骤] 1。把配料揉成光滑的面团。

2.用擀面杖擀成大片。大约2mm。用心形模具剪出形状。

3.锅里刷一层薄薄的油，开小火。将压制好的心形饼干放入锅中，可以看到饼干膨胀。稍微烤一下就可以翻面了。把它烧成金黄色。

【小贴士】面团揉好后，就可以擀出来了。这锅饼干不需要发酵。

动词（verb的缩写）[南瓜鸡蛋布丁]

【食材】熟南瓜50克，鸡蛋1个中，牛奶45克，盐少许，南瓜子少许。

[ 步骤] 1。将南瓜、鸡蛋、牛奶和盐煮熟，放入搅拌机中搅拌成精致的南瓜酱。

2.放入蒸好的容器中，放入南瓜子。

3.用中火蒸20分钟。

【小贴士】1。蒸的时候用保鲜膜或者盖子盖好，防止水滴落。

有很多好吃的南瓜。你怎么吃南瓜？还有有趣的吃法，记得留言交流。

非常感谢您的观看。我是“杨洋厨房的美味笔记”。如果你喜欢我的分享，请给我点个赞或者关注“杨洋厨房的美味笔记”。每天都欢迎大家分享各种美食。

(本文由杨洋厨房的美食笔记 原创，未经授权禁止携带和转载)

更多南瓜做早餐的方法(南瓜给孩子做辅食食谱)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！