吃避孕药需要节食减肥吗(吃避孕药需要节食嘛)

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，维生素B2长期服用避孕药，少数女性会出现角膜炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等。这与维生素B2缺乏症有关。含维生素B2的食物包括动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳(花生、葵花籽等。).)，鸡蛋，牛奶等。，叶酸和维生素B12可以抑制十二指肠粘膜中的叶酸结合酶，这是肠道吸收叶酸所必需的。

酶少会导致叶酸缺乏。避孕药还会导致体内维生素B12相对缺乏，容易导致贫血。多吃富含叶酸和维生素B12的食物，如动物内脏、贝类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶富含叶酸和维生素B12，可以常喝。第三，长期服用维生素C的女性容易发生血栓栓塞性疾病，这与血液中雌激素和维生素C浓度降低有关。

多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、西红柿、橙子、红枣、鲜甜椒、大白菜、鲜莲藕、橙子、柚子、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。有些女性在服用避孕药后会出现阴道出血，久而久之也会导致贫血。补铁是必须的。应多吃些食物，如黑木耳、海带、发菜、海藻、蘑菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、大豆等。，部分女性在服药后偶尔会出现乳胀现象，母乳喂养的女性可能乳汁较少。此时可服用疏肝理气的药物，或服用具有补气通络作用的食物，如橙子、葵花籽、金桔饼、丝爪等。

还有一些服用高血压药物的女性。血压高的时候饮食要清淡，多吃素，少吃肉，多喝汤，少用烧烤、油炸等烹饪方式。带上海带汤，海蜇，菱角，马兰图，菊花脑汤等。经常喝醉。如果服药后白带增多，可以服用山药、芡实、扁豆、莲子、银杏、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、凤尾鱼、芹菜等。

四。维生素B6少数女性在用药初期有类似的早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡和乏力。服用维生素B6可以缓解症状。，避孕药中含有的雌激素可以增加肝脏中的色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的辅酶成分。维生素B6缺乏会阻碍色氨酸代谢，从而也会导致神经系统功能障碍。，一些女性在服用避孕药后会表现出抑郁、悲观、兴奋、脾气暴躁等症状。

富含维生素B6的食物有肉、奶、蛋、蔬菜、麦芽、肝脏、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。

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