红枣和什么一起泡水减肥效果最好(红枣和什么一起泡水减肥最好)

生活百科 2023-04-28 18:08生活百科www.xingbingw.cn

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红枣生姜甘草茶

材料生姜500克,红枣250克,盐100克,甘草150克,丁香25克,芦荟25克。

练习

1、将几种材料一起上诉成粗末粉末并均匀备用;

2.每次服用15-25g,泡水冲茶,每日数次。

红枣枸杞玫瑰花茶

材料3颗红枣、25朵枸杞和6朵玫瑰。

练习

1.枸杞、红枣用清水洗净;

2.将玫瑰花洗净沥干,用开水冲泡,用茶盖焖5分钟。

红枣可以让减肥的人吃吗?

期间,减肥期间也可以吃红枣。注意适量就好。红枣的热量比较高,不适合减肥的人多吃。

每100g红枣的热量在125卡左右,是一种热量比较高的食物。吃红枣对身体非常好,所以减肥期间适量吃也没关系。

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