自制蜂蜜柠檬水简单的做法(怎么做柠檬蜂蜜水-)

生活百科 2023-04-28 18:08生活百科www.xingbingw.cn

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自制柠檬蜂蜜水怎么做？柠檬蜂蜜水的做法和功效？蜂蜜很受欢迎，因为它味道鲜美。很多朋友来问我们如何自制柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水的做法和功效，以及其他相关内容。下面就奉在香茶网上详细介绍一下。原文内容如下

柠檬蜂蜜水是生活中最受欢迎的健康饮品。吃起来酸甜爽口，夏天加冰块会更加诱人。不过外面冷饮店卖的柠檬蜂蜜水也不便宜。很多喜欢喝柠檬蜂蜜水的人都想在家自制。我把具体的方法写出来告诉你，让你了解一下自制柠檬蜂蜜水的功效。

柠檬蜂蜜水怎么做？

1.家里做柠檬蜂蜜水，需要准备新鲜柠檬2到3个，蜂蜜300到400克，干净的可以封口的玻璃瓶。按照准备好的新鲜柠檬，用水打湿，取适量涂在表面，然后用力揉搓，三分钟后用清水洗净。

提示以上内容来自本站整理和原创。下期性病网给大家推荐的重点话题是喝蜂蜜水的正确方法和喝蜂蜜水的最佳作息。下面我们继续深入介绍这个问题。

2.将洗净的柠檬去水后切成薄片，直接放入干净的玻璃瓶中。然后将调好的蜂蜜倒入玻璃瓶中，拌匀后腌制。腌制过程中，可以将玻璃瓶密封，放入冰箱保存。2到3天后，可以看到大量柠檬汁沉淀。这时候想喝柠檬蜂蜜水，可以从中取出2、3片柠檬，然后取两勺柠檬汁，直接放在杯子里，用凉白开。

柠檬蜂蜜水的功效

1.家里自制的柠檬蜂蜜水营养丰富，保健效果极佳。人们饮用后可以补充身体，丰富维生素C和大量水分，对解渴、生津、防暑有重要作用。，柠檬蜂蜜水中含有的维生素C还能提高人体免疫力，淡化斑点，美白养颜。

2.柠檬蜂蜜水还能为人体补充大量能量。能缓解人体疲劳，加速体内乳酸、尿酸等多种酸性物质的代谢，对维护人体健康大有裨益。柠檬水还含有一些天然活性酶，能促进胃液等消化液的分泌，改善人体肠胃的消化功能，对食欲不振、消化不良、肠胃炎等有一定的调理作用。

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