金桔干有什么功效与作用(金桔干的功效以及副作用及禁忌)

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简介金桔干的功效和副作用？功效美容养颜金桔干含有丰富的维生素和胡萝卜素。这些物质具有良好的抗氧化性，有助于延缓人体皮肤的衰老速度，清除人体内的自由基，减少人体色斑的形成，使人体皮肤光亮有光泽。，金桔干具有一定的美容养颜功效。止咳化痰金桔干是以金桔为原料制成的，酸甜可口…

问金桔干有什么功效和副作用？选择的答案

功效

皮肤保养

金桔干富含维生素和胡萝卜素。这些物质具有良好的抗氧化性，有助于延缓人体皮肤的衰老速度，清除自由基，减少色斑的形成，使人体皮肤光亮有光泽。所以金桔干有一定的美容养颜功效。

止咳化痰

金桔干以金桔为原料制成，味甘、酸、温，具有一定的药用价值。对常见的伤寒、咳嗽痰多有较好的治疗作用，并有一定的镇咳祛痰作用。

促进消化

金桔干含有一定量的芳香油和纤维素。这些物质能刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，有助于改善消化不良、食欲不振等症状，有一定的促进消化作用。

副作用

可能引起内热。

虽然金桔干的营养价值比较高，因为金桔干是一种温性食品，过量食用容易加重人体的上火，特别是对于热性体质的人来说，食用金桔干容易导致上火。

增加肠胃负担

金桔干含有大量的纤维素和有机酸，在人体内难以消化和代谢。过量食用容易加重人体肠胃负担，刺激人体胃肠黏膜，不利于人体肠胃健康。

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