金桔泡水有什么功效和作用(金桔泡水有什么功效和禁忌)

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1、解酒开胃

金桔泡水可以解酒。金桔含有丰富的果酸和果糖，能加速体内酒精的代谢，还能刺激食欲和消化。酒后喝一杯泡水的金桔，能有效解酒，刺激食欲。

2.预防感冒

用54以下的温水浸泡金桔，可以保持金桔中的维生素C不被破坏。在这个温度下喝金桔泡水吃金桔的人，可以有效补充维生素C，增强身体抵抗力，预防感冒。

3、化痰止咳

金桔富含金桔等物质，具有理气健胃、化痰止咳的功效。将金桔用水浸泡，后加蜂蜜润燥解毒，可理气解郁、止咳化痰，适用于胸闷郁结、肺躁干咳、劳久咳、酒伤口渴、胃脘痛。

4.预防心血管疾病

金桔中的维生素C、金桔苷、维生素P等营养物质对维持心血管疾病、预防高血压、动脉硬化、冠心病等具有重要意义。老人经常喝金桔泡水，可以有效预防心血管疾病。

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