雾霾天跑步有什么危害(雾霾严重跑步好吗)

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1.呼吸系统疾病雾天空气中有大量的颗粒污染物，容易通过呼吸系统进入体内。很容易被细菌和病毒感染，引发疾病。

2.诱发心血管疾病雾天在室外跑步也特别容易使心脏病和高血压的发病率更高。空气中有大量的颗粒物，气压会变得很低。，这些颗粒污染物进入体内还可能引起动脉硬化、血栓形成和血管痉挛。

3.疾病的感染率变高雾天空气中有很多有害物质，紫外线的强度会被这种物质减弱，最终导致空气中病菌的存活率增加。这个时候如果还坚持跑步，是非常容易染上传染病的。

4、易患皮肤病雾天空气中各种病毒、细菌不断繁殖。如果皮肤接触到这些有害物质，很容易出问题。长期在这种环境下跑步，容易造成皮肤损伤或感染，引起不适。

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