(菠菜可以生着蘸酱吃吗)

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你可以& # 039；t .菠菜中含有草酸，在胃中容易与钙结合，从而产生不溶性草酸钙，对健康不利。菠菜又名波斯菜、红根菜、鹦鹉菜，属于藜科菠菜属，黍属。植株可高达1米，根圆锥形，略带红色，不太白，叶戟形至椭圆形，亮绿色，全缘或有几个齿状裂片。菠菜种类繁多，根据种子形态可分为带刺和不带刺两个品种。菠菜原产于伊朗，在中国广泛种植。它是最常见的蔬菜之一。

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