人为什么会打哈欠呢(昏迷的人为什么会打哈欠)

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关于打哈欠的原因众说纷纭，但科学家们还没有得出最终结论。目前主要有五种学说进化论、脑缺氧说、觉醒说、嗜睡说、温度调节说。

人类都有打哈欠的基本反应，这种行为大多不受主观意志控制。关于打哈欠的原因众说纷纭，主要有以下几种学说

进化理论

根据进化论，打哈欠是我们原始祖先传下来的，打哈欠露出牙齿是为了警告别人。但也有专家认为，人类发展已经进入文明社会，靠打哈欠来警告别人已经过时了。如果是这样，那么人类打哈欠的行为极有可能是已经失去意义的进化遗迹。

脑缺氧理论

有人认为打哈欠可以缓解大脑缺氧。当人疲劳、睡眠不足时，大脑就会缺血缺氧。此时打哈欠可以扩张肺部，增加心脏对血液的交换，以及血液中的含氧量，从而缓解缺氧现象。但随着研究的增多，发现肺部并不一定察觉到缺氧，胎儿即使在子宫里肺部也无法呼吸，还是会打哈欠。

觉醒假说

打哈欠可能在维持大脑的正常清醒和警惕性方面发挥重要作用。人在疲劳时往往会打哈欠，主观上的困倦感也会增加打哈欠的频率。人在睡觉前和睡觉后，也就是清醒度降低的时候容易打哈欠，打哈欠的分布能准确反映人的作息规律。

嗜睡假说

与觉醒假说相反，嗜睡假说认为打哈欠会让人感到更困。实验数据表明，人在打哈欠后，清醒度会降低。，这个假说很难解释为什么困倦诱发的打哈欠会进一步加重困倦，因为没有反馈机制的存在，很难保证睡眠和清醒之间的平衡。

温度调节理论

一些科学家认为打哈欠是为了冷却大脑。打哈欠时，空气经过上颚和鼻腔，当下颌拉伸到极限时，进入大脑的血液量增加，伴随着大量空气的吸入。此时上颌窦扩张收缩，不断向脑部血管输送空气，从而降低血液温度。

研究表明，一个人打哈欠平均只需要6秒钟。在这短短的6秒钟里，你的大脑、眼睛、肾脏、肝脏都得到了不同程度的受益。

打哈欠会让你更清醒。科学家说，打哈欠其实并不是睡眠的标志，它的初衷是让你更加清醒。打哈欠时吸入的空气降低了鼻腔血管的温度，从而将温度较低的血液输送到大脑。在低温的刺激下，大脑能保持清醒，运转良好，使大脑更加清醒，提高工作效率。那些用鼻子呼吸的人不太会打哈欠，因为在他们呼吸的时候鼻腔里的血管已经被冷却了。

研究表明，打哈欠还有以下影响

(1)提神。打哈欠时，伴随着深长的吸气，更多的氧气进入肺部，到达血液。，咽部肌肉和数十块面部肌肉收缩，可以将携氧血液驱动到大脑，提高大脑效率。

(2)加强咽肌的收缩力。打哈欠时嘴张大，咽壁内的下垂肌、腭提肌、腭提肌处于收缩状态，使软腭紧张而抬起，在咽腭肌的辅助下与咽上收缩肌形成的突起接触，从而加强咽肌的收缩力。所以，因咽部肌肉松弛而鼾声如雷的人，可以利用打哈欠来恢复咽部肌肉的紧张状态。

(3)帮助睡眠。当你紧张，难以入睡时，做打哈欠练习会帮助你放松神经，入睡。

(4)眼睛保护。打哈欠还有助于放松眼睛和喉咙的肌肉，促进眼睛的血液循环。

打哈欠很可能是某些疾病的征兆。临床上发现，约70%-80%的缺血性中风患者在发病前一周左右会因脑缺血缺氧而频繁打哈欠。，中老年人，尤其是病人

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