那5种人不能吃无花果(哪三种人不能吃无花果)

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1.腹泻的人不宜吃吃无花果的通便效果很好。如果处于腹泻期的人食用，很可能会加重病情，导致更严重的腹泻，影响身体恢复。

2.糖尿病人不宜食用一般水果含糖量只有5%-10%左右，而无花果含糖量可高达25%，属于高糖水果。不适合需要控制糖分摄入的糖尿病患者。

3.对无花果过敏的人无花果含有致敏的外源蛋白。对蛋白质过敏的人不宜吃无花果，以免出现红肿、瘙痒、恶心、呕吐等过敏症状。

4.胃肠消化不好的人无花果中含有柠檬酸、富马酸、琥珀酸、苹果酸、丙酸、草酸、奎尼酸等果酸成分，含量也较高。，胃健康的人会赢。吃了不会有什么问题，如果肠胃消化不好的人吃了，很容易加重对肠胃的刺激，导致腹泻、腹痛等不适症状。所以不宜多吃，最好避免食用。

5.血钾高的人无花果的钾含量也很高。100克无花果含212毫克钾。对于自身体内血钾偏高，需要控制钾摄入量的人，不宜吃无花果，以免加重病情，不利身体健康。

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