蒿子粑粑的营养功效蒿子的营养价值(什么人不能吃蒿子粑粑)

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月经期间 吃蒿子粑粑

蒿子有个凉血止血的功效，所以亲尽量不要吃吧。蒿子它本身就是一种野菜，有抗疟、抗菌、抗寄生虫、解热等药用价值，在春天吃蒿子粑粑对身体很有益处。

女人吃蒿子粑粑的好处 女人吃蒿子粑粑的好处有哪些

1、补充营养，蒿子粑粑是用白蒿、粳米粉、糯米粉等 而成，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、蛋白质等多种营养成分，女人吃蒿子粑粑后可以有助于补充所需的部分营养，对强健身体有一定的好处。

2、护肝，蒿子粑粑的主要成分是白蒿，白蒿具有药食同源的功效，作为蔬菜女人吃蒿子粑粑可以起到润肠通便的作用，而作为药材能够改善肝脏的血液循环，促进胆汁的分泌，常用于治疗各种类型的肝炎，日常食用对肝脏也具有养护的作用。

艾叶粑粑艾叶粑粑有什么好处

艾叶粑粑口感柔软、爽滑，艾叶具有保健作用，理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。

对于女性出现的腹痛，月经不调或者是出现气血亏虚的情况都可以有调理的作用，不仅营养物质丰富，而且还具有安胎的作用。粑粑的 很简单，主要是有糯米的香甜，而且加入不同的一些配料，口感会更好，经常吃粑粑可以有缓解腹泻的作用。

扩展资料

用户吃艾叶粑粑注意事项

1、香艾一般长得比较矮小，生草有香气，如果实在找不到艾菜，可以用蒿子杆代替。艾叶一定要长时间浸泡，这样 出来的艾粑粑才不会苦。

2、艾菜越多越好吃，糯米粉根据个人口味适量调整。

3、花生或芝麻馅可以搭配艾菜清新的口感，也可以用豆沙馅或咸味馅。

4、艾粑粑比较软，也容易粘锅，所以更好铺在叶子上蒸熟，如果放在盘里则需要在盘底抹油，凉透了才能取出，否则易散。

参考资料来源百度百科-艾叶粑粑

参考资料来源百度百科-蒿子粑粑

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