肉圆怎么做法大全(肉圆怎么煮)

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清水肉圆的做法

1、猪肉3-4两（要求肥瘦相间的肉馅）剁成肉泥，在剁肉的加入大蒜、鲜姜一起与猪肉剁成肉泥。

2、肉馅切好后，放入碗中，加入一个蛋清（记得不要蛋黄），加入少量的淀粉！这样做为了是肉丸子更加滑嫩！

3、肉馅里放入盐、鸡精、香油、味素以及少量的白糖等调料

4、洗两根香菜，切成碎末备用

5、在调馅的，你可以把锅里放入水，开中火烧着。

6、最好再水达到3-4成热的时候，把肉馅做成小肉丸子放入锅中，不要搅动！等水开了以后，再煮2-3分钟就可以出锅啦！

7、在出锅的时候，放入香菜末，倒入少许的香油！就可以食用啦！

肉丸汤怎么煮

材料肉沫、杏鲍菇、木耳、香菇、番茄、盐、味精、料酒、葱花、生姜。

做法1.将准备好的肉沫清洗干净以后，沥干水分放入到碗中。

2.碗中加入适量的料酒和盐、生姜搅拌均匀。

3.用手将肉泥捏成丸子的形状备用。

4.将杏鲍菇清洗干净以后，切成细条。

5.锅内加入适量的骨汤，然后加入适量的香菇、杏鲍菇、木耳以及番茄等大火煮开。

6.然后加入准备好的肉丸以及盐。

7.等肉丸煮好以后就可以取出撒入适量的葱花后就可以食用了。

肉丸汤的营养价值

肉丸汤的营养价值主要是从材料来决定，如五花肉、黄瓜、番茄来讲

1.猪肉猪肉的营养价值是比较高的，其中的蛋白质、氨基酸成分都是和人体所需的成分差不多的，其中的蛋白质都是属于优质蛋白，和人体内的比例都是相似的，更容易被身体吸收和消化。猪肉中含有着大量的脂肪，可以为身体提供足够多的热量。猪肉成分中还有着大量的矿物质元素，尤其是在改善身体因为缺铁而出现的贫血问题，效果还是非常不错的。猪肉内的糖分含量还是比较低的，再加上它属于微寒的，在平时可以起到补肾、改善气虚问题的效果。猪肉并不适合高血脂以及高血压人群食用，因为会引起问题加重的情况。

2.黄瓜黄瓜成分中含量最多的就是水分以及维生素、微量元素物质了，这些成分的主要作用就是可以满足身体对于维生素的补充，在降血糖以及消炎、解渴方面的也都是不错的。

3.番茄丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C都富含在西红柿内，这些物质在保护心血管、改善心脏病问题上效果都是非常不错的。如果在坚持食用的情况下，还可以起到延缓衰老，以及保持肌肤水分的效果。

肉丸怎么做好吃

红纱肉丸

材料肥瘦猪肉馅、荸荠、葱、姜、小油菜、料酒、蚝油、香油、酱油、鸡蛋、白糖、冰糖。

做法1.将准备好的肉馅清洗干净后沥干水分，放入到盆中加入适量的盐、胡椒粉、姜末、酱油、蚝油、香油、清水、鸡蛋液和葱花搅拌均匀。

2.将荸荠清洗干净以后切碎，然后也是放入到肉馅中搅拌均匀。然后捏成丸子。

3.锅内加入适量的油，油热了以后，将丸子放入到锅内炸至金黄色以后取出。

4.准备一个干净的碗，碗中加入适量的料酒、白糖、酱油以及清水搅拌均匀。

5.锅内加入适量的油，将调制好的料汁放入到锅内大火烧开，在加入适量的冰糖烧开以后，加入炸好的肉丸小火慢煮。

6.准备适量的青菜用沸水烫熟以后，摆在盘子上，将煮好的肉丸放在盘子内，淋上汤汁就可以了。

炸肉丸

材料猪肉、盐、白糖、白胡椒粉、花椒粉、鸡粉、生抽、料酒、蚝油、小葱、植物油。

做法1.将所有的材料都准备好，其中猪肉清洗干净沥干水分。

2.将准备好的猪肉切成小块以后打成肉泥放入到碗中。

3.加入适量的盐、鸡粉、白胡椒粉、花椒粉等等其他的调料搅拌均匀。

4.加入少量的葱花继续搅拌均匀。然后揉成丸子的形状备用。

5.锅内加入适量的油，油热了以后将肉丸放入到锅内炸至金黄色以后取出就可以食用了。

用料?

肉糊500克；葱1根；姜30克；鸡蛋1个；胡椒粉2克；盐；淀粉3勺；鸡精1勺；十三香2克；老抽两勺。

做法如下

1、葱末，姜末，胡椒粉，鸡精，淀粉，食用油，盐，老抽等一并放入，搅拌均匀，要顺时针一直搅动；

2、必要时用手，要搅出肉茸；

3、搅到是这样；

4、挤丸子的时候勺子沾点淀粉水；

5、火由小到大，水由温变开，慢慢炖；

6、大小均匀的水煮肉丸子就可以食用了。

猪肉馅，冬瓜，蛋清1枚，料酒1茶匙，姜，盐，鸡精1，香菜，香油，

做法

1.冬瓜削去绿皮，切成厚0.5厘米的薄片。

2.肉馅放入大碗中，加入蛋清、姜沫，料酒，注意不要忘记加盐，根据自己口味的轻重适量放置，然后搅拌均匀。

3.汤锅加水烧开，放入姜片，调为小火，把肉沫挤成个头均匀的肉丸子，随挤随放入锅中，待肉丸变色发紧时，用汤勺轻轻推动，使之不粘连。

4.丸子全部挤好后开大火将汤烧滚，放入冬瓜片煮5分钟，调入盐、鸡精把汤味提起来，放入香菜，滴入香油即可起锅。

做出来的汤好喝食材要一定要好，冬瓜汤不仅好喝，而且营养丰富，经常喝对身体很好。

我做了一道牛肉丸子冬瓜汤，味道美极了

肉圆子的做法步骤如下

准备材料鱼肉500克、玉米淀粉125克、水400克、鸡蛋清1个、盐18克、味精1大勺、香葱10克、姜末10克

1、购买新鲜鱼尾一条，片下鱼肉。

2、刀口平着刮下鱼肉。

3、鱼肉里放点生姜末，去腥。

4、将鱼肉放入搅拌机，并加入500克清水。

5、搅拌后成鱼蓉。

6、加一勺半盐和10克猪油，拿出爪爪顺时针搅拌上劲儿。

7、看肉圆子是否能浮起来，能浮起来就算成功了。

8、锅内烧好温水，下鱼丸。

9、全部的肉圆子下好后，开中火煮沸即可吃了。

食材用料

猪肉糜500克左右干香菇少许

生姜少许

葱两根

鸡蛋两只

淀粉少许

胡椒粉少许

盐适量

水煮肉圆的做法

1.准备猪肉糜

2.将生姜、葱和泡发好的香菇绞碎，我用碎菜器绞的，比较快。

3.将绞碎的菜放入猪肉糜中，打入鸡蛋，拌入适量淀粉和胡椒粉，再加入盐适量。个人口味不喜欢太多佐料，除了必须的其他的基本都省掉了。戴上一次性手套将馅料抓匀。

4.锅中烧水，待底部有小气泡冒出为好。抓取适量馅料，手中沾水，反复摔打，做圆形下锅。摔打过的圆子比较有弹性，沾水口感会比较嫩。带肉圆漂上水面就熟了。

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