藏族舞基本舞步组合(藏族舞基本步法组合)

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1、齐眉晃手，双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前中晃的高度于齐眉大于前上方。

2、晃盖手，一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。

3、髋前划手，双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

4、前后摆手，两手下垂于身旁，向前后45°摆动，手腕主动。

5、横向摆手，两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。

藏族舞六个基本步讲解

颤息两个八拍，左右冈答半个八拍一次，两个八拍。左右脚轮流冈答手顺着两侧肋骨向上一个八拍结束“哒”打开，两个八拍。

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先向右做原地第一基本步四个，接两个八拍第一基本步（四个），接原地冈答步两个八拍，再接一个八拍钟摆布向前，一个八拍钟摆步向后。

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