男朋友说我让他有压迫感，为什么我会给男人压迫感

　　最难恢复的是什么？是调整自己的心态，还是充分信任对方？这些都没有。其实最难的不是把对方逼死。

　　 1.不要把救赎变成压迫。

　　在恢复的过程中，很多人会很困惑明明是按照计划和流程一步一步操作，为什么却看不到效果，对方还是无动于衷。

　　最有可能的问题在于你的态度。

　　一旦感受到来自你的压力，对方就会想逃避。

　　例如

　　分手后，小丽非常后悔，主动来找我们赔罪。在了解了整体情况后，导师为她制定了详细的恢复策略，小丽按照策略一步步来。

　　但在做的过程中，导师发现了一个问题小丽虽然按步骤做了，但在实际操作中，态度和语言经常变差。

　　当男孩收到信息时，他们会感到受到威胁。虽然两人复合成功，拉长了恢复进度，增加了恢复难度。

　　上面的案例告诉我们，被压迫的感觉会让对方产生逃离的想法。

　　在恢复的过程中，如果你是一个容易给对方带来压迫感的人，那么在恢复中你所传达的感觉和情绪中也会有大量的“压迫感”。

　　一旦对方收到，会大大增加挽回的难度。

　　如果恢复过程不顺利，可以自我判断一下，看是否真的给了对方非常强烈的压迫感。

　　这可以从你们互相交流的方式中察觉出来。你的句子很硬朗，或者经常用长句、感叹句、疑问句来表达，会给对方非常强烈的压抑感。

　　说白了，你给对方发一大段文字，对方会感到压力，所以他会想办法摆脱这种压力，想要远离。

　　要改变这种状况，我们需要做以下三件事

　　 1.发短信，尽量用5-10个字的短句，一次不超过三句。

　　 2.放慢聊天的节奏，不要以为聊一两次就能迅速拉近彼此的距离。

　　 3.给对方反应的时间，不要强迫对方快速回复你的信息。尊重对方，不要给他太大压力。

　　 2.学会积极表达，而不是传递负面情绪。

　　负面情绪往往会带来压迫感。一方面不利于挽回的进度，另一方面即使挽回成功，也会为以后的关系埋下隐患。

　　那么什么是负面情绪呢？

　　比如在沟通中，你说“你还是讨厌那个东西！以后不能改了吗？”即使对方情绪激动，也要说“我犯了一个错误。你还想从我这里得到什么？”

　　这些都是负面情绪的典型表现。

　　没有人会愿意接受这样的表达，因为这样会让对方觉得你的挽回充满了急功近利的想法，而不是真诚的挽回，很容易为以后的关系埋下巨大的隐患。

　　你需要用积极的情绪引导对方。喜欢两个人的美好回忆。第一次约会的地方，第一次玩耍的地方，唤起美好的感觉。

　　而且这种感觉是累积的，会让他越来越离不开你。其实这是最小的时间成本，换来最大的情感收获。

　　想要挽回对方，一定不能给对方太大的压力，而是要营造一种轻松愉快的氛围，让对方愿意靠近你。只有这样，你们的感情才能复合。