流鼻血一直止不住血咋办，为什么无缘无故流鼻血止不住

　　除了外在的流鼻血，其他的原因都是身体的一种异常状况造成的。那么为什么会流鼻血呢？流鼻血止不住怎么办？

　　为什么会流鼻血？中医认为，流鼻血是因为人的气血上行。属于鼻窍，鼻内症状一般与肺肝异常有关。当人的气血上升，特别是肺热的时候，人就会流鼻血。

　　流鼻血止不住怎么办？1.按压鼻子止血。

　　拇指按在出血鼻孔的同侧止血，即在流鼻血时，先用同侧的手举起除拇指外的四指，像拳头一样。然后让大拇指竖起来，用拇指尖按压出血鼻孔的鼻翼中间，将鼻翼全部塌陷，然后沿直线向对侧外耳道方向用力一点。

　　 2.穴位按摩

　　常用的穴位是肩井穴，位于大椎与肩峰连线的中点。3360患者，操作者取坐位，用食和拇指挤压穴位中心，将肩部肌肉向上提拉3-5秒，重复3次为1次，每次间隔两分钟，发作时连动3次。5天为一个疗程。每次治疗间隔为3天，所以孕妇不宜使用这种方法。

　　 3.冷敷布

　　要简单用水冲洗，然后用纱布或纸巾轻轻塞住鼻孔。然后立即用碎冰，或者裹着冰块的湿毛巾冷敷鼻梁和脖子。如果没有冰，用湿毛巾，可以减缓血液流动。不要抬头。如果你抬头，血液会回流到你的喉咙或嘴里。正确的做法是举起手，这样可以降低血压，有助于止血。，坐直，不要躺着。

　　总是流鼻血，吃什么好。1.注意吃水果。水果虽然含有丰富的维生素和矿物质，但也分为热性和凉性水果。当身体感冒时，很容易流鼻血。这时候就要少吃热性的水果，比如桂圆、荔枝、芒果、榴莲等。感冒期间暂时不要吃凉的水果。可以吃一些性平的水果。如番石榴、苹果、葡萄、橘子、木瓜、草莓、樱桃、桑葚等。这样可以避免因体寒或体热引起的流鼻血，改善流鼻血。

　　 2.如果最近上火，身体热，可以吃一些寒性水果，比如香蕉、雪梨、西瓜等。西瓜很好清热，只能在夏天吃。其他季节可以吃梨，可以破坏内热。香蕉更好。既能清热降压，又能帮助大便干燥。这些水果对流鼻血很有帮助。

　　 3.流鼻血期间，要适量吃一些富含粗纤维和水分的食物，大部分在水果和蔬菜中。在日常饮食中要补充植物油和脂类食物，如黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

　　 4、饮食宜清淡，应多吃荠菜、芹菜、马兰头、莲藕等新鲜蔬菜，这些蔬菜富含维生素A、维生素C、维生素E，对止血很有帮助。

　　如何日常预防流鼻血1？保持室内安静干净，温度要适宜。保持室内空气新鲜，适当开窗通风，温度保持在18 ~ 20。由于空气过于干燥，可诱发鼻出血，所以空气湿度应60%。

　　 2、老年人日常活动时动作要慢，不要用力擤鼻涕，止咳。

　　 3.吃一些易消化的软食物，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性饮食，保持大便通畅。便秘的人可以吃泻药。

　　 4.老年鼻出血患者常伴有高血压、冠心病、支气管炎等。所以原发病要定期预防和治疗，一定要根据病因进行相应的治疗。尤其是高血压患者，一定要尽快将血压控制在正常或接近正常水平，观察病情变化，及时到医院就诊。

　　 5.对于鼻出血的孩子，挖鼻孔、揉鼻子、好奇放置异物等不良习惯。容易导致黏膜损伤，应予以纠正。