放弃了一个不爱你的人，放下一个已经不爱你的人

　　作者童小年，感情上，真心劝你。

　　原创不容易。我喜欢右上角的关注。

　　我曾经暗恋过一个人，整个过程用了两年半。虽然我尽力了，但还是没能让Ta爱上我。

　　放手后的那一年，心如刀割，久久难以平复。虽然因为这个原因离开了一个城市，但我心里还是没有完全放下t a。

　　后来我就用看书来寻求解脱。慢慢地，书籍的力量让我彻底平静下来。也让我知道，其实爱不一定是占有。

　　我父亲曾对我说

　　 “忘掉遥不可及的爱情，就像戒烟一样。虽然你已经放弃了对尼古丁的依赖，但你无法放弃它对你习惯的改变。”

　　想想看，明知得不到却不肯放手，是对自己的一种精神折磨。

　　当你无法走出单恋的时候，那种痛苦是无法形容的。

　　要知道，选择和放弃爱情，是灵魂的必修课。没有人敢说自己爱过，没有痛苦的选择和放弃。

　　其实面对无果的爱情，要学会接受现实。

　　与其苦苦挣扎，撞破脑袋，不如潇洒地挥挥手，勇敢地选择放弃。

　　放弃智慧，不是妥协放弃。只有学会放弃，才能真正实现自我救赎。

　　就像有句话说的我喜欢你，或者说爱你。其实跟你有什么关系？

　　用自己的方式体会到了一种对爱的传递和奉献。

　　虽然失败了，但我确实实现了内心对爱的渴望。不管我得到与否，我的努力都是一种修行。

　　爱不爱，不应该是一个人的默默等待。

　　其实，放手就是放开自己。就像你挑了一个很长的担子，放下的那一瞬间，你突然觉得很轻松。

　　不是刻意的伪装，而是把自己破碎的心一块一块贴上去的勇气。

　　真正的放手不等于彻底脱衣，而是敢于面对现实。简单来说，就是内心的不愿意放下。

　　每个人都知道放下很难。一开始，我给你三个建议

　　第一，学会分散情绪注意力。

　　一发现脑子里有Ta，马上让自己停止思考。

　　可以尝试听一些节奏感强的音乐，然后边进入人多的地方边听歌。

　　要知道，分散听觉和视觉的注意力，可以有效抑制内心失落带来的压抑情绪。

　　第二，学会自我心理暗示。

　　不断告诉自己一切都结束了。爱情更像是一段艰难的旅程，谁也不能保证这条路上一帆风顺。

　　既然用尽也改变不了结果，再想下去，只会一遍遍揭开伤疤，让自己更痛苦。

　　第三，要明白爱不是单方面给予的。

　　一个人会喜欢你，一定是你有某些特质能吸引Ta。不是因为你愿意无条件的对待Ta。

　　所以，一段只单方面付出的感情，根本无法成就爱情。

　　爱情是互相吸引的，而不是“剃头挑子担热”。别傻了，你想通过付出来获得爱。

　　一段话

　　 “请放下对这份感情的希望，放下失去带来的痛苦，放下心中无尽的感情纠葛。

　　只有放弃那些次要的，无关紧要的，不切实际的东西，你的世界才能阳光明媚，清澈明朗。

　　触摸你的内心，告诉自己我记得你有多好，你有多坏，但现在我对你不抱任何期望。"