如何让一个绝情的女人回头，死心绝情的女人自己会回头吗

　　先听我两句话

　　永远不要忘记你的前任，永远不要失去。

　　不忘前任没什么丢人的。

　　因为人性本来就是贱弱的。也就是人们对那些残酷抛弃自己的人天然痴迷，天然厌恶失落感，对未完成的事件保持敏感，对“有了再失去”的落差反感。

　　前任是一个未完成的事件，也就是拥有它然后又失去它的绝望。他不甘心为什么突然撤回爱，放不下为什么爱你的时候真的爱你，不爱你的时候真的不爱你。

　　我先问你一个问题为什么一定要忘记前任？

　　心理学认为，越想忘记一个人，越会想起他，小脑袋也越容易被他的气息惊醒。

　　在嘈杂的人群中，你只会一下子听到他的名字；在1000多人的朋友圈里，你可以突然看到他多年不变的头像。

　　一提到他，脑子里就像“闪回”，仿佛在放电影片段。片段里是你和他的各种回忆你们是怎么认识的，你们是怎么甜蜜的，你们是怎么残忍的变成了陌生人。

　　所以不要高估自己的意志力，忘了一个和自己建立了亲密关系，还交换承诺的人，是违背人性，不服从命运的。

　　如果你尝试了所有的方法，比如强行转移注意力，建立新的恋爱关系，沿着这条路走下去，两三个月后你还是会想起他，那么你就可以顺着你“激荡的自己”，迎合你的内心

　　如果你忘不了，那就不必忘记。你为什么不试着去接他？

　　为什么不试着联系他？问他最近的生活，告诉他你的过去，问他每天的烦恼。就像老朋友和老朋友一样，表现出你对他的关心和对他的好奇。

　　因为当你对一个人有执念的时候，你偏执的想要断绝联系，残忍的要求自己放手。其实你是在无意识的“自我惩罚”。你对自己残忍，对他残忍，只是把自己展示给别人，感动自己，感受强大。

　　你没有正视自己的脆弱和痛苦

　　为什么一想起他就有想哭的冲动？

　　为什么控制不了自己的情绪？

　　为什么你还是不开心？

　　你为什么不能让他走？

　　如果一个人强行关闭大脑，忘记一个深爱的人，你知道会有什么三种可怕的后果吗？

　　自我视角混乱

　　分手后，如果不及时解决与前任的情绪、认知、沟通等关键问题，会让你只从一个角度看问题

　　我觉得都是别人的错，或者说都是自己的错。

　　在我接到的很多咨询中，主人公都有一个问题视角单一，他们看不到一件事可以是多面的。其实感情问题就像一个多面体。你看到的完全取决于你的视角。

　　他们的“选择意见的能力”也会很弱。就像小时候一样，觉得妈妈骂自己，离开我是因为我不爱自己，他们从来没有想过。大概是因为我妈想让我的孩子看到自己的问题，长大吧。

　　自我认知失去客观性。

　　同理，那些不和前任说话的人也容易出现“自我价值观”的困惑

　　要么太自恋，要么太自卑。

　　不整理自己混乱的思绪就去执行生活的人，其实是对自己极度的不负责任。他们会有一种逃避生活的感觉，这种感觉似乎是在参与生活。事实上，在细节上，他们一直在可耻地逃避，去面对混乱的自我。

　　他们害怕面对自己被抛弃的现实，所以有些人会给自己造一个“壳”，把自己与外界隔绝开来变得过于自恋，听不进任何人的建议；

　　有些人会很没有安全感，觉得自己不值得被爱。我不配被别人珍惜，被别人捧在手心，被别人理解和尊重，变得太自卑。

　　安全性的丧失

　　而你也可能会变得越来越没有安全感，因为你不能成为自己的依靠，所以你会特别想依靠别人，希望有人只看着你爱你，但你又极度缺乏爱，所以你无法拥有一段正常健康的感情。

　　所以我觉得刻意的断开其实是一种很低级的缓解焦虑的方式。它只是暂时缓解你内心的冲突，永远解决不了你内心扭曲的想法。

　　如果你真的忘不了他，真的觉得他是你最好的选项，我真的建议你去联系他挽回他，要以新的面貌去面对他，让他对你形成新的印象，触动你新的灵魂。

　　我也知道你可能拉不下这个脸，觉得自己主动找对象就是个失败者。说出自己的真心想法也很尴尬，可能对方不想听？如果他还是对自己感到厌倦呢？

　　这不就是我该上场的原因吗？我该怎么办？我是来治愈迷失灵魂的心灵的。

　　只要用对了方法，两个人就可以以全新的灵魂重新面对对方，甚至可以重新拥有对方，重新拯救他。

　　那时候，不管你是想挽回还是找回自己，主动权都在你手里。

　　恢复的三个步骤

　　接受自己内心最真实的想法。

　　让“自曝”更近一步。

　　让他“依赖”你。

　　接受自己内心最真实的想法。

　　聪明的人会对别人撒谎，但不会对自己撒谎；

　　愚蠢的人不会骗别人，只会骗自己。

　　分手后什么样的人最傻？他才是自欺欺人的人。欺骗别人不算什么。欺骗自己，看不到自己内心最真实的需求，把自己蒙在鼓里，才是最可悲的人。

　　所以如果你还在想着他，想象着他的可能性，比如他可以随意调动你的情绪，那么你就要接受这个事实你还在等什么？你还没有满足。

　　忘不了就是忘不了。为什么要这么折磨自己？你只看到你的情绪。

　　、接纳自己还没那么狠心、没那么无坚不摧，还在为他伤心，还在为他分拨情绪资源的事实，你才能让自己烦躁的心平静。

　　当你告诉自己我就是在想他，我就是在恨他，我就是希望他忘不掉自己，正视自己的内心，你才不会陷入混乱，你的认知才不会失衡。

　　很多人其实在内心深处是不接纳自己的。但只有你先安抚自己混乱的心，先接纳自己，别人才能接受不混乱的你，你先说服了自己，你才能去说服别人。

　　所以你只有先挽回自己，你才能去挽回别人。

　　你先接纳自己的软弱，别人才能看到你的强大。

　　让“自我暴露”拉近距离

　　别人给你说他的真心话时，你是不是会很高兴？因为当别人对你流露他内心真实的感受时，你就能感受到被他尊重、被他信任、被他认可。

　　研究也表明自我暴露能促进两个人之间的亲密程度。

　　尤其是当你们两个人处在分手后，他处在不信任你的阶段里，他会打从心理上非常排斥你，当你找上他，想表明你的合作意愿，表明你的心意时，他可能会非常厌恶。

　　但别焦虑，真诚、适度的自我暴露，就能让他卸下对你的防备。

　　你的暴露会化解对方对你的猜忌和不信任

　　挽回时，两个人对彼此肯定是有误会的，如果你讲出的话还是在润色自己的感受，变成冷冰冰、没有温度的表达，那么只会强化对方对你的防御与拒斥心理。

　　只有当你说出自己现在其实还会时不时怀念，还希望能和他成为普通的朋友，这样直抒胸臆，直接把你的脆弱展示给他看，他才会去认真听你的话。

　　适当的自我暴露，适当的表达对他的思念，也会给他“安全感”，能化解他的沉默，阻止他的回避。

　　不要强求对方也要“自我暴露”

　　当你选择挽回，最重要的一点是，你不能要求他也对你进行自我暴露。自我暴露是要出自个人意愿的，如果你一定要让对方说出真心话，那么他肯定会有负担。

　　你只有引导他，询问他的感受，按照“互惠”的原则自我暴露，他才能慢慢对你敞开心扉。

　　比如

　　我把你放走了其实还有点不甘心的，不知道你是不是也和我有一样的感受呢？

　　我在心里一直觉得你是一个很优秀的人，不知道你是怎么看我的呢？

　　要注意女生喜欢自我暴露，不代表男生就会喜欢，所以在挽回时一定要注意男女的思维差异。

　　让他对你产生“依赖心理”

　　在挽回时如何让一个人对你产生依赖心理？

　　·让他对你产生崇拜感，因为每个人都有慕强心理

　　一定要站在他的角度上思考问题和他保持恰当的沟通频率既有进攻感，又有边界感满足他的情绪价值不断在生活中制造惊喜

　　就拿进攻感和边界感来说吧，可能很多人对这个概念有点模糊。

　　你之所以能重新挽回一个人，或者我们之所以能重新选择一个人，都是因为他身上有让我们值得回头的“反差感”，他总是能激起我们的情绪，让我们快乐后又立马能让我们体验到痛苦。

　　你的感受好像都是在为他所衍生的。你说这事气不气人？

　　想让一个人能为你产生这种感受，你就需要知道他情绪的敏感点，知道他听到什么话会开心，知道他会因为什么而自责，你要利用这种心理，慢慢渗透入他的生活中。

　　比如，他很喜欢别人夸他的性格，赞美他的事业，那你就可以说

　　你是我见过性格最好的人；

　　你是我见过工作最认真的人，认真的人真的很有魅力；

　　假如他很讨厌别人说他自恋，说他傲慢，但如果他确实很傲慢，那你就可以用一种“模棱两可“的方式回复他

　　你的傲娇，这么多年真的一直都没有变过。

　　看到了吗，其实让一个人对你产生依赖心理很简单，重点是你要摸清他的性格，知道他的脑回路，看透他到底想打什么牌。

　　当他开始对你产生依赖，他就会慢慢地适应你的存在。

　　所以挽回一个人也不难，挽回甚至是一个非常好的机会，让你重新理解爱、学会爱人，学会沟通，学会维持亲密关系。

　　所以我也建议如果你发现还放不下前任，兜兜转转，前任也还是你最好的选择，为什么不努力让他重新爱上你呢？

　　心理测试测试你分手后复合的概率

　　分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

　　 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

　　是 5分

　　否，全部删除了 0分

　　你们分手的原因是什么？

　　客观原因，家里不同意 1分

　　异地恋，没有未来 2分

　　TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

　　有第三者介入我们的感情 0分

　　我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

　　我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

　　 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

　　一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

　　感情虽说是你情我愿，事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

　　强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

　　感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

　　在表达一件事情上，你更看重

　　说话表述的精确程度 2分

　　说话给对方感受到的强烈印象 1分

　　说出的话周围的人是否感到舒服 6分

　　说出的话所能达到的最终目标 4分

　　你认为自己的情感上的基本特点

　　情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

　　自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

　　一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

　　感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

　　 曾经挽回过前任吗？

　　挽回过，被拒绝了，没有再继续挽回 4分

　　没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

　　挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

　　试探着开过口，对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

　　完整版测试题及答案可私信获取

　　我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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