一个四十岁男人的心声，四十多岁男人的心声

　　在一些中年女性来访者的来信中，面对身边的中年男性，往往会有一种无力感。

　　他们不知道如何处理中年夫妇的问题。

　　女人害怕中年的情感危机。其实大多数男人更害怕感情危机的来临。他们害怕生活日复一日的新鲜，就像一潭死水，没有任何波澜。

　　下面分享一个中年男人的真实内心状况

　　袁先生的内心独白中年夫妻，无性婚姻，悲惨人生。

　　我和我妻子已经结婚20年了。在朋友、亲戚、邻居眼里，我们是恩爱模范夫妻。我们的父母都很健康。一儿一女已经高考，考上了重点大学。

　　突然觉得自己有钱，有孩子，有稳定的工作直到退休，也有多余的时间。反而心里开始不确定。

　　有一种说不出的累和苦，想追求一种新鲜感，兴奋感，幸福感。

　　印象中，和老婆结婚二十年，一开始很恩爱，后来也有很多争吵。

　　但考虑到两个孩子，我选择了忍耐，从此再无争吵。

　　性爱也是从一个月一次到半年甚至一年一次。

　　当初为了照顾孩子，老婆开始分床睡，一睡就是十几年。这种生活就像白开水一样无味。

　　以前的兄弟朋友都住豪华别墅开豪华跑车，身边的女人更是一个接一个，让我更加痛苦不堪。

　　人到中年，似乎学会了抗压。无论是什么大事，他们都开始学会藏在心里，尤其是在孩子和父母面前，不表现出自己的痛苦和无助。

　　这样的生活，每一天每一夜都在想什么时候结束，怎么和父母孩子沟通。

　　没有行动。在我的内心深处，忧虑、恐惧和痛苦在夜深人静时蔓延到我的全身。

　　我也害怕选择离婚会被所有人谴责，被道德绑架。

　　毕竟，妻子需要独立生活。离开了她，她就没有工作，不能适应社会。

　　在这悲惨的日子里，我遇到了一个可以安慰我灵魂的女人。

　　她给我的生活带来了光明，所以我出轨了，我们的性生活非常和谐。我想我爱上了这个女人，愿意为她放弃一切。

　　这个想法也让我害怕，恐惧，不知道怎么面对老婆孩子父母，怎么把这件事说清楚。

　　如果我说出来，我能想到他们会说什么。他们只会认为我为了一个在外的女人放弃苦心经营多年的家庭是疯了。

　　多年的婚姻生活让我一直很痛苦，觉得自己的需求没有得到满足。这种生活对我来说很难。

　　以前考虑到孩子还小，我就忍了。不知何故，现在我不想再忍受下去了。

　　好像人到中年，不知道为什么总想痛苦的结束一切，愿意付出一切代价，不想一辈子都这样。

　　这个想法让我觉得很可怕。原来中年人最怕离婚，也最容易离婚。

　　后来我顶住了所有的压力，选择了离婚。

　　后来发现自己的生活比以前差了，慢慢后悔了，才意识到平淡的生活才是自己想要的。

　　看了袁先生的自述，我发现大部分婚姻不仅仅是为了一味痛苦和煎熬的女人，也是为了男人。

　　一个

　　为什么中年离婚？

　　男人很多时候命不好，只会默默忍受，不会到处去抱怨，去告诉亲朋好友。

　　这样情绪无法发泄，自然会无比痛苦。时间长了，他们就会想逃避，想改变。

　　女人天生会说话。

　　当一个女人对自己的婚姻不满意时，有各种各样的方法来解决。自然的痛苦比男人小。

　　很多女性也会好奇，为什么年轻的时候不选择离婚？

　　这样不会把身边的女人拖成黄脸婆，嫌弃她就离婚。

　　 1.情绪和生活压力的积累

　　在一段感情中，两个人只要到了中年就会遇到各种各样的问题。

　　无论是父母的教养，还是孩子的教育，都会一一显露出来，也会有争吵。

　　最终，男人在觉得吵架解决不了问题的时候，会选择放弃沟通。

　　但对于男人来说，不仅是家庭矛盾，夫妻关系和事业都会遇到瓶颈。

　　男人的危机感在中年这个阶段最重。

　　，各种压力慢慢增加，会让男人产生排斥感。他们觉得放弃现在的生活是消除痛苦最快的方法。

　　情绪和压力会像雪球一样越滚越大，直到身体无法承受，男性会选择极端的方式来回避或解决问题。

　　解决和逃避的方式基本是出轨、离婚、冷暴力、拒绝交往。

　　这就是为什么中年男人提出离婚后很难改变他们的想法。

　　 2

　　男人活到中年，想为自己而活。

　　女人年轻的时候，结婚后，为了孩子和父母，会选择不离婚。

　　其实男人有时候也是这样。

　　面对软弱的感情，生活是痛苦的，苦涩的，无味的，我依然选择不离婚。

　　一方面是为了男人应有的责任和担当；另一方面也是为了孩子和父母有一个稳定的家，不让他们担心。

　　这样的日子只会让男人觉得很累，觉得自己一辈子只为身边的人而活。他们从来没有为自己好好活着，好好爱自己。

　　不为自己而活，会间接导致很多男人在婚姻中的生活非常痛苦和压抑。

　　积累到一定程度后，总有一天会爆发，也就是中年，随之而来的是婚姻危机。

　　 1.男人到了中年会有情绪爆发。

　　其实无论男女，都会有不满情绪的爆发，只是缺乏而已。

　　少一个引火点而已，或者缺少一个适当的时机。

　　就如同孩童小的时候，被父母控制、虐待。

　　到了青春期以后，就会觉得父母真的够了，不能再忍受了，就会叛逆。

　　选择反抗父母来寻求自我人格的独立，想要成为独立的自己。

　　如果男人前期在婚姻中，过得不幸福，痛苦，到了中年又见到太多生离死别，儿女也慢慢地长大成人，父母老去。

　　男人觉得所有人都要依靠自己，就会有一种极限的无力、痛苦感，促使男人去反思自己努力的意义何在。

　　这么努力却依旧得不到自己想要的幸福。

　　这个时候男人，就会有一种感觉，自己前半生白活了，为了父母、儿女付出了半辈子，也应该够了，觉得自己对得起孩子、父母、妻子。

　　情绪就会开始爆发，以各种各样的方式去发泄自己的不满，开始选择出轨、冷暴力的方式去对待妻子，来寻求心里的平衡感。

　　袁先生就是如此，二十年的婚姻，更多的是一种无奈、痛苦，为了责任而去选择坚持，积压了太多的情绪，到了爆发。

　　觉得之前都是为身边的人而活，却没有好好地为自己活过，才选择了结束婚姻，只想活出自己。

　　2.一成不变的生活

　　女性追求幸福感的时候，追求为自己而活，希望生活不要那么压抑。

　　其实男人也如此。

　　一成不变的生活，会让婚姻中的男人、女人都失去好的情绪体验。

　　如果这个时候，外面有一个女人，能满足男人的这种体验，就会让男人产生一种错觉，认为这就是自己想要的生活。

　　从而不惜一切代价，不顾身边人的劝阻和谴责，一味地开启新的生活。

　　袁先生就是如此，不顾一切选择了离婚。

　　其实就是因为二十年的婚姻生活里，和妻子的相处都是痛苦、无奈，没有好的情绪体验，觉得没有幸福感。

　　当出现一个能让自己幸福的人，就选择离婚，却发现日子过得更痛苦，才会去怀念以前的生活。

　　人性如此，过得越来越好，没有人会怀念过去。

　　只有过得越来越差的时候，反而会和过去对比，会形成一种鲜明的落差，以前生活的幸福感就会显示出来。

　　3

　　如何度过中年危机？

　　每个人都会老去，会经历中年的一个时期，也被称为“女人的更年期，男人的叛逆期”。

　　如果一段感情能够度过中年危机，感情一定会更上一层楼，也可以真正地做到，执子之手，与子偕老。

　　度不过的话，那就是一种人生了。

　　1.提前学习经营婚姻

　　现实生活中，很多人总是生了一场大病才去看医生、做检查，到了，一场大病花光了一生的积蓄。

　　婚姻危机和生一场大病是一样的道理，身体如果提前养生，每一年去做好检查，提前预防好，是很难生一场大病的。

　　如果能够提前学习，怎样经营好一段婚姻，婚姻的幸福感，就能让男人顺利渡过中年危机。

　　就像上面所说的，如果婚姻中有好的情绪体验，有幸福感。

　　到了中年，看过生死，反而会更加珍惜身边人。

　　反之，会抛弃身边人，追求幸福。

　　经营婚姻最简单的技巧莫过于给予男人足够的理解、尊重、认可、鼓励。

　　每个中年人，都会遇到人生的十字路口，每一个选择都决定着以后的人生会如何度过，望慎重。

　　希望每个人都有危机心理，就如同火灾，提前预防，婚姻危机也是如此。

　　END

　　作者落铭烟 情感咨询师，专注于情感领域6年，擅长恋爱挽回修复，以及原生家庭疗愈，帮助来访者脱离原生家庭带来的受害模式，在两性关系中更好的成长和相处，挽回自己，挽回爱人，成为一个拥有幸福能力的人。