怎样才能放下一个人很爱的人，爱上一个人如何放下

　　在感情世界里，爱上一个人很容易，放下一个人却很难。

　　很多时候，我们爱上一个人，和一个人在一起，要分开的时候，又很难放下。

　　即使我们很努力，也放不下，所以会觉得不舒服，很痛苦。我们想不通为什么放不下。

　　其实在感情世界里，你要明白，爱一个人永远比放下一个人容易。

　　因为很多时候，我们放不下一个人，也许不是我们有多爱，而是不甘心。我们不愿意一个爱的人只是不爱，或者一个曾经明明爱我们的人不在乎我们，所以我们接受不了，理解不了，也放不下。

　　就像网上的一句话“很多伤都是一次性的。也许是因为你的允许，你的执念，它就像一把锯子，不断地拉扯着你的心。而紧紧握着锯子的人，其实就是你自己。”

　　耶！无论你们曾经有多爱对方，无论你们曾经有多好，有些感情终究会走到尽头，到，即使你有遗憾，即使你不甘心，也解决不了任何事情。

　　你知道，当一段爱情过去了，你所能做的就是放手。

　　怎么做才能真正放下一个人呢？其实你只需要做到四个字。

　　，学会忘记对方可能很难，但这是你必须要做的。你要知道，只有忘记对方，才能真正放下。

　　那么难忘记呢？其实遗忘不需要努力，也不需要刻意去做。比如有时候，你做一件事，就是不去想对方。当你想到它的时候，你会立刻用它背后的东西来转移你的注意力。

　　慢慢的，你会忘记。

　　举个例子，比如晚上想起对方，会难受，会痛苦，要学会慢慢忘记，可以做点别的转移注意力，慢慢忘记。

　　比如可以追剧，可以看小说散散心。

　　正如张爱玲所说只要一个人不再想要什么，就可以放下一切。

　　当你停止思考，你就可以忘记。

　　其实你要舍得放下。有时候一个人放不下。不是他爱得有多深，而是他有多舍不得放手。他总觉得对方是个很好的人，可能再也遇不到这么好的人了，很难放下。

　　但如果你告诉自己，以后会遇到更好的人，你会舍得放弃。

　　所以，有时候，放不下一个人，就要学会放弃。你要明白，这份爱是过去的事，过去的不会去，未来的不会来。

　　只有你愿意放下过去，那么未来才会更好，你才能放下一个你不爱的人。

　　想要真正放下一个人，就要学会决裂，也就是断绝和这个人的一切联系。

　　比如对方的所有联系方式，对方的所有信息，只要你能和对方取得联系，你都删掉了，以后就能忘记了。

　　有时候，我们放不下。其实更多的时候，我们是不愿意切断的。而是总想接触，总抱有幻想。

　　我们越是幻想，就越容易释怀。只有停止做梦，才能不联系，才能真正放下。

　　感情世界里，一个人爱你，你就要好好爱。当一个人不爱你的时候，你要学会放手。只有这样，你才能在一段感情中拥有尊严。

　　所以，当一个人不爱你的时候，你要学会离开，也就是离开那个不爱你的人。你要明白，爱一个不爱的人，纠缠一个不爱的人，只是在自卑。

　　与其这样卑微自己，不如选择离开，这样才能一直拥有自己的尊严。

　　就像亦舒说的，做人最重要的是要好看。

　　不管爱不爱，都要有自己的态度。只有你的态度看起来很好，即使不爱，我们也有自己的尊严，也会被别人羡慕。

　　就连那个人也会后悔和我们分开。所以，任何一段感情，不管爱不爱，都要有自己的姿态。不管是什么时候，姿势一定要好看。

　　只有我们的姿势好看了，我们的生活才会更美好，才会活得更有尊严。

　　你应该明白爱是相互的。当一个人爱你的时候，你要好好爱。当一个人没有的时候，你要学会放手。