一个不幸福的婚姻到底要不要继续下去，婚姻越来越不幸福

　　作为一个从事婚姻治疗的人，恋爱七年，结婚三年，在这个问题上我应该有些发言权。

　　我觉得婚后最应该知道的其实是关于“改变”。这个话题看似老生常谈，但我可以肯定地说，绝大多数不幸福的婚姻，其实都是因为“不愿改变，不愿改变”的错误观念造成的，包括

　　一个成熟的人不会有太大的改变。只要有问题就改，没必要一直关注，这样他们之间的关系才会一直稳定。如果婚姻中的双方总是在变化，那么他们注定会渐行渐远。如果真的相爱，就不会有那么多变化。婚姻失败的原因不是不愿意改变。如果你为了维持婚姻而改变，那就意味着对自己的背叛。其实大多数人都不喜欢改变，因为改变不仅意味着打破舒适区，重新面对不确定的生活，也意味着某种程度上否定自己。无疑，这不是一件令人愉快的事情。所以我们大多数人都信奉“以不变应万变”的理念。

　　，婚姻关系的形成是需要两个人的。由于两个人不可能有完全相同的成长经历，而且婚后还需要面对不同的“人、事、物”，婚姻就成了一种动态的关系，要求双方时刻关注对方和自己的情况，随时做出调整，以保证婚姻关系的平衡和稳定。所以任何会导致“不变”结果的想法都需要排除在婚姻关系之外。

　　 1.一个成熟的人不会有太大改变？不对！很多人都倾向于想地认为，结婚了就已经长大了，心智也成熟了，但成长是一个持续的过程。如果一个人22岁就莫名其妙地停滞不前，那他一定是个迂腐的家伙。

　　比如朋友们在围绕一个有趣的话题热烈聊天的时候，这种人往往会抖出一些陈年芝麻烂谷子，滔滔不绝，结果别人的兴趣就被一扫而空。再比如，一个因为约会失败而痛苦万分的女人，无论如何也走不出阴霾，一辈子都会卡在记忆里。

　　这些人很难与人相处，因为他们只能重复同样的老故事，而不能提出新的想法，为他们的婚姻生活注入新的活力。

　　一个人在情感上是否成熟，直接关系到他是否有能力实现人生的重大转变。

　　有经验的心理治疗师在给吸毒者和酗酒者提供心理咨询时，往往可以推断出他们的病人是从什么时候开始吸毒和酗酒的。因为无论他们的实际年龄有多大，他们的心理年龄从那时起就停止增长了。这些人没有沿着一个正常健康的轨道成长，只是把药物或者酒精当成解决问题的良药。因为他们的心智发育受到阻碍，无论是用改变心智、改善精神状态的药物治疗，还是用有效的回避疗法治疗，都无法回到正轨，健康成长。

　　从这个角度来看，与精神发育异常的人保持长期和谐的婚姻关系是相当困难的。从这个角度来说，如果一对情侣真的和十年前一样，或者和结婚时一模一样，那么也许他们心理并不健康，他们的关系只会保持原样。

　　 2.有问题就改。没必要一直关注，这样彼此的关系才会一直稳定。不对！在商业上，有一种现象叫做“为老而活”。换句话说，一个公司认为曾经让自己辉煌过的产品会永远存在。，显然，这种想法是错误的。，在人际交往和婚姻中也是如此。

　　我们过去的成就不能预测未来的成功。只有调整自己去满足亲人的需求，未来的路才会变得更顺畅。所以，请记住不要认为昨天帮助你成功的东西今天仍然适用。

　　 3.如果婚姻中的双方总是在变，就一定会渐行渐远？不对！很多人结婚的时候，总觉得自己在对方眼里是个完美的人，但即便如此，你也需要不断的改变和成长来满足爱人的需求，这样你的另一半才会依然选择现在的你。

　　仔细分析幸福的婚姻和不幸福的婚姻，我们就会知道它们之间最大的区别是什么，那就是和谐的夫妻总是建立新的纽带，有新的体验，他们总是彼此相爱，而不和谐的夫妻从不改变性格或处事方式，总是固守过去，他们的婚姻生活就像一潭死水。

　　我们都遇到过一些在一起生活了很久的情侣，他们几十年来依然相爱。在很多人看来，之所以会达到这种境界，是因为他们太幸运了，生活没有发生大的变化。，如果你有这种想法，那就大错特错了。

　　事实上，无论抚养孩子还是外出工作，人都会遇到这样那样的压力，没有人能平静的度过一生。，这包括一些意想不到的变化。每一对一起走过漫漫长路的情侣，都会在一起经历人生中的一些劫难。

　　也许，你会想地认为，生活中的创伤性事件，比如死亡或者重病，会导致夫妻离婚。，这里要告诉你的是，事实恰恰相反。大多数研究结果已经证实，那些一起经历过创伤事件的夫妇经常说，尽管事件本身是痛苦的，但它对婚姻的影响是积极的。

　　不仅如此，他们还表示，自从这件事发生后，他们更在意别人的感受，和家人朋友的关系也变得更亲密了。更难能可贵的是，当他们经历了这样的悲剧，他们会更加珍惜自己的生命，让自己的人生更加充实。

　　的确，与那些正在接受婚姻治疗的不和谐夫妻相比，一起经历过创伤事件的和谐夫妻更容易增进感情。原因是通过这些事件，这些夫妻增强了应对变故的能力，能够更加坦然地面对生活中的任何意外，夫妻感情也变得更加牢固。

　　，一个成功的伴侣不会在困难面前退缩。他们做出改变，调整自己，把他们之间的纽带系得更紧。

　　4.如果真的相爱，就不会有那么多变化？错！

　　每当我看到那些准备步入婚姻殿堂的伴侣的时候，我总想问他们“为什么会想要结婚？”他们的回答总是一模一样“因为我们相爱。”当我们再继续问他们，准备怎样处理婚后那堆不可避免的问题时，他们很可能会像看着一个白痴一样，把刚才那句话又重复一遍——“因为我们相爱”。

　　作为婚姻治疗师，我完全理解他们的回答，是基于一个很普遍、流行的错误看法——只要相爱，所有的问题都可以迎刃而解。

　　，事实却并非如此。

　　虽然相爱是一件非常美好的事情，但只不过是两个人关系中最简单的一部分，因为这一切都是自然发生的，当我们不知不觉地“坠入爱河”时，我们感性的一面就会占上风、驾驭一切，而理性的一面却被迫让到一边，不起任何作用。所以，相爱容易相处难这句话才会广为流传。

　　随着时间的流逝，如果他们发现自己的另一半整天窝在沙发里玩手机，或是做了一些又愚蠢又自私的事情，或是在教育孩子方面与自己产生了分歧，那时候他们又该怎么继续相处呢？

　　很显然，这些问题的出现，就意味着婚姻进入了“困难时期”——彼此之间越来越不容易相处。尽管两个人依旧相爱，面对眼前这一系列棘手的问题，却无论如何也解决不好。正因如此，所以父辈们总会说，爱情不是万能的，结婚千万要现实一点。

　　虽说找到一位真正与自己情投意合的爱人是相当不容易的。，婚姻比这复杂得多，它可是一生的承诺。而且，绝大多数人最终的心愿并不仅仅是相恋，而是相守终生。所以，当两个人一起步入婚姻殿堂时，一定要认识到二人之间的关系需要不停地迈上新的台阶。

　　这就意味着，一个人性格中的某些独特之处，即使当初很吸引自己的另一半，随着时光的推移，也许最终会变得令对方反感，甚至厌恶。换句话说，为了使两个人的感情永远保持鲜活，双方就必须不断地重塑自己的性格。

　　，仅仅是两个人相爱还远远不够，只有夫妻双方都知道怎样接受改变、怎样解决问题，并且怎样在产生隔阂时协调彼此之间的关系，才能长久地相处下去、相伴终生。

　　5.婚姻失败的原因，并不是不愿改变？错！

　　尽管多数夫妻认为，是不忠、精神虐待、无尽无休的争吵、彼此之间不可调和的矛盾等因素导致婚姻走向失败。，如果婚姻中没有出现这些问题，他们就会觉得一切正常。

　　确实，很多人在结婚的时候都具有各种各样或大或小的性格缺陷，，这些沐浴在爱河中的伴侣俨然可以包容一切。，就在两个人牵手向前走的时候，一个接一个的障碍物出现在他们面前，要求他们一次又一次地做出调整、适应、让步。不得不承认，做出这些改变需要成熟的心智、对彼此的尊重以及双方的心甘情愿。可是，成长是一个漫长、循序渐进的过程，不能一蹴而就，所以，他们的尝试很可能会反反复复地受到挫折。

　　久而久之，不信任感就会在他们心底悄然滋生，随后，他们不再像之前那样尊重对方，亲密感也在一点点地腐化，婚姻关系遭到了严重的威胁。渐渐地，配偶双方都感到痛苦和绝望，开始互相憎恨，显而易见，这一切必将导致争吵不休、不尊重对方、不忠，甚至还有更严重的后果。

　　很明显，这一现象反映出一个更为严重的问题——这些夫妻没有能力成长和改变。

　　6.如果为了维护婚姻而改变，就意味着对自己的背叛。

　　现在，很多人都认为，自己的另一半是看中了自己的许多优秀性格特质才嫁给了自己，所以这些人认为自己并不需要再成长和改变。而且，对于一些性格相对强势的人来说，一想到要改变自己，摒除某些旧习惯、旧想法，就觉得自己的人格好像受到了侮辱。于是，改变就显得毫无意义。

　　对这些人来说，把自己变成一个对伴侣俯首帖耳、言听计从、软弱无能的胆小鬼，就意味着投降认输，甚至是背叛自己。，事实并非如此。

　　如果这些人能尽到做伴侣的责任与义务，在相处过程中不断地调整自己以适应对方的需要，那么他们终究会一步步走向成熟。，遗憾的是，他们当中的绝大多数人，虽说也认为自己的确会变，他们却觉得志趣不会变，信仰也不会动摇，而且还会按照自己的意愿做出决定。

　　实际上，这类人真正发生在身上的变化，只有在处理问题的方式上显得更成熟了一些。比如，当出现困难的时候，好像更沉得住气，更能坦然面对。，这种表现很大可能只是随着时间推移，社会地位、经济实力在逐渐提升，比年轻时候更有抵御风险的能力而已，并非性格上的成熟。

　　持有类似错觉的人需要认识到，改变自己并不意味着就要舍弃自己原先拥有的性格特征，而是要挖掘出自己性格中蕴藏的新特质。所以，根本不需要为婚姻生活而放弃自己过去热爱的一切。

　　事实上，这类人之所以拒绝改变自己，并不是因为他们自己对改变怀有恐惧心理，或是无法调整自己，而是因为他们大半生都承受着巨大的同等压力，而且总有人给他们出一些听起来仿佛是远见卓识似的“馊主意”。这两点原因使得他们对改变充满抵触情绪。这些类似至理名言一样的“馊主意”包括

　　“无论如何也不能对老婆/老公让步，因为他/她一心只想着左右你。一旦你让了一步，就会一失足成千古恨。”“女人总是满腹牢骚，永远不会知足。让她们抱怨吧，别理会。”“你的生活谁做主？即使结婚了，你也应该按照自己的想法去生活，不要让婚姻束缚自己。”事后请求原谅要比事前征得同意强得多。反正伴侣永远都不会知足，不如索性为所欲为，满足自己。……

　　其实，这些所谓的远见卓识只不过是一些错误的偏见。可是，这些幼稚的、有害的思想严重阻碍了夫妻们的心智发展与成熟，使他们无法与配偶建立起相互尊重的夫妻关系。

　　由此看来，改变是一种很自然的现象，是走向成熟的途径，并不意味着你要彻头彻尾地变成另一种人。

　　以上，我是@深度情绪,希望我的回答可以帮助你。

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