藕粉吃了对人体有什么好处，吃藕粉的好处有什么

　　我想大家对莲藕都很熟悉。莲藕是一种经常出现在大家餐桌上的蔬菜，莲藕淀粉却很少见。今天你可以和我一起了解一下吃藕粉的好处和营养价值。

　　吃藕粉有什么好处？1.预防发烧。

　　通常，人们多吃莲藕淀粉来预防多种发烧。因为莲藕淀粉性寒，能清热凉血，降低人体内的热毒，从而减少发烧的发生。，热毒过盛引起的口渴、咯血、呕血时，人们可以多吃莲藕淀粉，可以使病情迅速好转。

　　 2.健脾和胃

　　多吃藕粉的人不仅能吸收丰富的营养，还能健脾胃，改善脾胃功能。能促进唾液和消化液的分泌，增加食欲，对脾胃不和、胃肠消化不全、胃炎、腹胀有一定的调理作用。

　　 3.祛瘀止血

　　莲藕淀粉中含有大量的鞣酸，是一种天然的药用成分。它还含有一些维生素K，能促进人体内血管的收缩，能起到显著的止血作用。平时人们在出现一些热病或者咳嗽吐血的时候，可以多吃一些藕粉，可以快速缓解人体的不适。

　　 4、清肠排毒

　　清肠解毒也是莲藕淀粉的重要功能之一，因为莲藕淀粉含有大量的膳食纤维和粘蛋白，进入人体肠道后能吸水膨胀，还能温和刺激肠道，加速肠道蠕动，促进肠道排便。经常食用可以润肠通便，还可以清肠排毒。

　　 5、泻药腹泻

　　吃藕粉的人不仅能健脾胃，还能缓解便秘和腹泻。含有丰富的粘液蛋白和膳食纤维，进入人体后能与人体内的胆酸盐、胆固醇和甘油三酯结合，加速这些有害物质的代谢，抑制人体对脂类物质的吸收。它们还能收敛止泻，促进胃肠蠕动，改善胃肠消化功能，防止便秘，缓解腹泻。

　　莲藕有什么营养价值？莲藕味甘，性温，生熟皆可食用。主要用于治疗热渴、散瘀生肌；成熟的莲藕性温味甘，益胃健脾，补血止泻。主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血液病。

　　莲藕淀粉有什么缺点？第一，吃莲藕淀粉没有副作用，莲藕淀粉含淀粉太多，肥胖者要少吃。自古以来，藕粉就是人们习惯饮用的流食。莲藕淀粉味甘、性平，可治热渴、散血、开胃。003010还记载，服用藕粉，身体轻盈健康。

　　二、不怎么吃藕粉的人，一般人群都可以吃，尤其是老幼妇孺、体弱多病者；特别适用于高烧、吐血、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良的患者。

　　藕粉有哪些禁忌人群，尤其是老幼妇孺、体弱多病者？特别适用于高烧、吐血、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良的患者。