肺热的人吃什么好 八种食物清肺热，肺热吃5种水果清肺热

　　肺热多发生在夏秋季，是肺清寒时反应过度所致。肺热的症状往往是感冒咳嗽、痰黄、咽痛、口干、便秘等症状。人出现肺热症状后，不需要急着去看医生，通过食疗可以有效缓解。我们来看看肺热吃什么？

　　 10.罗汉果

　　罗汉果常被用来晾茶，有清肺止咳的功效，适用于肺热咳嗽、风热咳嗽患者。

　　 9.竹笋

　　竹笋性味甘、寒，有和中润肠、清热化痰的作用。它们最适合风热咳嗽或肺热咳嗽的患者。竹笋很好吃，嫩竹笋不管是凉拌还是煮熟都非常好吃。

　　 8.冬瓜

　　中医认为，冬瓜性凉，微寒，具有润肺清热、止咳化痰的作用，非常适合风热咳嗽或肺热咳嗽的患者食用。

　　 7.柿子

　　柿子性寒，有清热化痰止咳的功效，最适合热咳患者食用。根据现代药理实验，柿子的祛痰作用远远大于止咳作用。

　　 6.无花果

　　无花果是一种美味的水果，无论是新鲜的还是腌制的都很好吃。中医认为，无花果具有清热化痰、理气的作用，最适用于热咳、痰多、胸闷。

　　 5.麦冬

　　麦冬很重要。微苦微寒，有润肺清心、化痰止呕之功效。可与玄参、桔梗、甘草、金果榄配伍使用。但煎服要遵医嘱，最好不要私自食用。

　　 4.莉莉

　　百合含有大量粘液，有润肺清热的作用。百合也是中医常用来治疗肺热咳嗽的，效果非常显著。

　　 3.荸荠

　　荸荠味甘，还具有化痰清热的功效，尤其适用于热咳、痰稠的患者。

　　 2.梨子

　　梨性凉味甘，有清肺平喘、化痰止咳的功效。梨可以去皮去壳，然后放入川贝母粉中，用水炖，有止咳化痰的奇效。

　　 1.枇杷

　　枇杷性凉味甘，有润肺降气、止咳化痰的功效。中医也有记载“枇杷治咳吐”。，枇杷不仅是肺热咳嗽的最佳保健水果，还能增进食欲，改善人体健康。