夏威夷果孕妇吃有什么好处，孕妇宜吃夏威夷果吗

　　夏威夷果是现在人们喜欢吃的坚果零食。又香又脆，让人欲罢不能。这种夏威夷水果有什么样的功效和作用？孕妇可以食用吗？

　　夏威夷水果的功效和作用第一步补充大脑营养。

　　吃澳洲坚果有利于改善大脑营养，尤其是孕妇和儿童。

　　降低血压。

　　医学证明，夏威夷果油能有效降低血压。在1996年进行的一项外国研究中，16名患有高血压的妇女同意在一个月内改用夏威夷果油。结果他们的血压平均从161/94下降到151/85，舒张压和收缩压几乎都下降了10mmhg。

　　第三步，缓解便秘。

　　夏威夷果油还能增加肠道蠕动，使肠道通畅，具有温和通便的作用，可消除慢性便秘。早晚空腹服用两勺夏威夷果油，对缓解慢性便秘有很好的效果。

　　第四步防止血栓形成。

　　长期食用夏威夷果油，会使人的血脂保持在健康的状态。澳洲坚果油具有双相调节血脂的作用，能有效降低血液粘度，预防动脉粥样硬化，有效保护心脑血管系统。最新研究表明，夏威夷果油可以防止血栓形成。

　　治疗皮肤病。

　　夏威夷果油是治疗皮肤病的绝佳天然药物。根据皮肤科局部治疗原理，夏威夷果油制成的三种剂型，对5类15种渗出性皮炎、溃疡有显著疗效。

　　辐射防护。

　　夏威夷果油含有多酚和脂多糖，所以也有防辐射的作用。，夏威夷果油经常被用来制作宇航员的食物。经常使用电脑的人把电脑视为最好的保健品。

　　预防疾病，提高骨密度。

　　夏威夷果油对预防这种疾病有非常积极的作用。夏威夷果油吃得越多，骨骼的矿化就越好。夏威夷果油中含有丰富的油酸，能促进人体对钙、磷、锌等矿物质的吸收，提高骨密度。

　　调节血脂。

　　吃澳洲坚果对调节血脂也有很好的作用，非常适合老年人或血脂不好的人作为滋补食品。

　　促进胆囊收缩。

　　夏威夷果油能促进胆囊收缩，提高胰酶活性，降解油脂，被肠黏膜吸收。夏威夷果油对胆囊松弛有极好的疗效。夏威夷果油与医生开的药和其他有类似作用的食物相比，疗效更快、更持久。

　　抗癌。

　　发现澳洲坚果油可以降低致癌物的酮类衍生物引起的肠道肿瘤形成率。夏威夷果油的保护作用与其富含的单不饱和脂肪酸、抗氧化剂等微量元素有关。它们相互配合以增强保护效果。夏威夷果油(配以蔬菜和水果)的摄入在抗肿瘤食物中尤为重要。在经常食用夏威夷果油的人群中，各种癌症的发病率很低，尤其是乳腺癌和胃肠系统癌症的发病率明显低于其他人群。因为吃夏威夷果油，地中海地区的肺癌发病率比美国低50%。

　　夏威夷水果适合孕妇吃吗？答案是肯定的，孕妇可以吃夏威夷果。因为夏威夷果营养丰富，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、多种氨基酸和微量元素，还有钙、铁、锌等营养成分。孕妇吃澳洲坚果，不仅可以补充营养，还有利于胎儿的智力发育。还能减少胃酸，防止孕妇肠胃不适。

　　夏威夷果的开篇是怎么出来的？当夏威夷果完全成熟时，会在外壳上产生一条微小的裂缝，但由于开口太小，仍然很难打开。当收获季节到来时，农民们会采摘夏威夷的水果，并把它们送到工厂。一种特殊的“切割机”将被用来把夏威夷果的开口切得更大。

　　夏威夷的果实是哪种树？夏威夷果是澳洲坚果树的果实。其果期为每年7-8月，果实呈球形，直径约2.5厘米。澳洲坚果树原产于澳大利亚，现在世界热带地区都有种植。况且澳洲坚果树不能忍受10度以下的低温和30度以上的高温。