南瓜含多少脂肪，南瓜含脂肪和热量高吗

　　南瓜含多少脂肪(南瓜含脂肪和热量高吗)

　　南瓜脂肪含量低。南瓜中的脂肪含量很低，甚至可以说没有脂肪，南瓜含有一定的糖分，所以不要吃太多。适量服用对身体有益就够了。而且南瓜还含有对人体有益的营养成分，如淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙等，营养价值丰富。是农村人常吃的一种蔬菜，逐渐受到人们的欢迎和重视。