爬行运动危害医生，爬行运动危害腿关节吗

　　爬行运动危害医生(爬行运动危害腿关节吗)

　　人类通常直立行走。爬行时需要低头，会对颈椎造成一定伤害。因为爬行需要双手进行，五指和手腕的承重能力会增加，容易给指关节、腕关节肌腱和韧带带来额外的压力。

　　爬行对腰椎不好或骨质疏松的患者是有害的。尽量不要选择爬行。

　　爬行时间不宜过长，下蹲时间过长，突然上升可能导致大脑供血不足。