能用葵花籽油炸东西吗，葵花籽油可以炸东西用吗

　　能用葵花籽油炸东西吗(葵花籽油可以炸东西用吗)

　　葵花籽油可以用来炒东西，不建议用葵花籽油炒东西，因为葵花籽油属于菜籽油，不饱和脂肪酸含量低于动物油、花生油、大豆油，所以最不适合炒食物。

　　葵花籽油从葵花籽中提取的油称为葵花籽油，色泽金黄，清澈透明，有一些鲜美清透的香味。它是欧洲人和俄罗斯人的主要食用油。

　　葵花籽油纯净、清澈、透明、芳香可口。因其含有丰富的亚油酸和维持人体健康的营养物质，在国外被誉为“最佳保健品”、“高级营养油”或“健康油”。

　　葵花籽油中含有甾醇、维生素、亚油酸等对人体有益的物质，其中天然维生素E的含量是所有主要植物油中最高的，而亚油酸的含量可达70%左右。