哪些是除湿的食物，除湿应该吃什么水果

　　哪些是除湿的食物(除湿应该吃什么水果)

　　蔬菜，如香菜、荆芥、广藿香等。具有除湿功能；黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药也有利于除湿；豆类，如薏米、白扁豆、红小豆也有除湿功能；除湿水果有甜瓜、黄瓜、枇杷等。

　　有哪些去湿的食物和水果？除此之外，马齿苋、鲫鱼、山药、莲子、茨城、五花肉等食物也有除湿功能。

　　虽然很多食物都有除湿功能，但也不宜过多食用。吃多了可能会导致水分过多，引起肠胃不适。