女人踢毽子的好处，女生踢毽子

　　女人踢毽子的好处(女生踢毽子)

　　女性长期过度踢毽子可能危及肌肉，容易导致肌肉拉伤、关节损伤或扭伤等。而且还容易导致双腿肌肉不统一，可能会导致一条腿粗一条腿细。

　　踢毽子的注意事项踢毽子之前，建议你先做好热身，以免在踢毽子的过程中腿部抽筋、扭伤、拉伤、摔倒。

　　踢毽子时，最好选择舒适的运动服和运动鞋，这样踢毽子更方便，也更安全。