配料表中哪些是反式脂肪酸，反式脂肪酸在配料表里

　　配料表中哪些是反式脂肪酸(反式脂肪酸在配料表里)

　　如果配料表中有氢化植物油(或氢化XX油)、精炼植物油(或精炼XX油)、起酥油、植脂末等成分，则可能含有反式脂肪酸。可能含有反式脂肪酸的食物有咖啡、奶茶、蛋糕、巧克力、油炸食品等。

　　配料表中的反式脂肪酸有哪些？反式脂肪酸是一种对人体健康有害的脂肪酸，你要尽量减少摄入。

　　植物油经过油炸、烘烤后，其中的顺式脂肪酸在高温加热后也能部分转化为反式脂肪酸。

　　市面上的食用油绝大多数是精炼植物油。建议每天摄入量控制在25g-30g左右。