骑自行车有哪些好处和坏处，骑自行车有坏处吗

　　骑自行车有哪些好处和坏处(骑自行车有坏处吗)

　　骑自行车有健身、减肥、缓解压力、改善心血管系统、更安全环保等优点。缺点是长时间骑自行车对身体伤害很大。因为自行车的上肢长时间受压迫，上肢的血液循环会相对减少，对身体不利，会对上肢和关节造成伤害。女性长期骑车也会使盆骨变宽。