“晒伤后皮肤发红怎么修复”(皮肤晒伤百度百科)

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晒伤后最容易发红(这是晒伤的罪魁祸首。不要再弄错了)

也是女生出门不能不带伞的季节，因为夏天的太阳很容易晒伤人。如果你长时间暴露在夏天的阳光下，那么你的皮肤一定被晒伤了。

根据人们的户外时间、居住地、肤色来看，晒伤是每个人的通病，世界上每个人都会受到阳光的影响。

对于经历过晒伤的人来说，几天后感觉自己就像一只皮肤敏感的小龙虾，那么问题来了…为什么晒伤会让你的皮肤变红？

为了深入研究这个问题，我们必须深入研究晒伤背后的基础科学。

晒伤的科学

大多数人应该知道，照亮世界、温暖皮肤的阳光是一种电磁辐射可见光。但这还不是全部，

阳光也含有紫外线。

与可见光不同，这种辐射可以穿透皮肤，进入人体器官的细胞核。紫外线有两种，UVA和UVB。

前者与衰老和皱纹密切相关，后者与DNA损伤和各种皮肤癌直接相关。

当你的皮肤受到紫外线照射，也就是阳光照射，时间长了皮肤细胞里的DNA就会被破坏。

这种损伤会导致产生不同的蛋白质，如细胞因子和前列腺素，这些蛋白质会在接下来的3-4小时内触发免疫系统，通知它身体受到了损伤。

身体的免疫反应开始高速运转，带来炎症分子，打开该区域的血管，导致与晒伤相关的发红和不适。

如果你晒得太深、太久或太浓，你甚至会开始晒黑，这是那些在世界各地的海滩上花费数小时的人的最终目标。

这种晒黑实际上是身体试图保护自己免受额外的辐射伤害；黑色素是一种可以抵抗外界辐射的色素。它的本质是将辐射反射到体外。

这种天然防晒霜在浅色皮肤的人群中含量不高，这也是他们容易被晒伤的原因，也是他们很难达到真正晒黑的原因。

考虑到这些关于黑色素的信息，很多皮肤较黑的人认为他们不会受到长期阳光照射的影响。

但事实并非如此。即使是深色皮肤的人，即使皮肤没有明显变红，也会被晒伤，皮肤细胞受损。

晒伤的影响

你可能知道晒伤的基本影响或者现在正在经历晒伤，所以你读了这篇文章，仍然有一些长期影响是很多人经常忽略的。

当晒伤的红肿、瘙痒和不适第一次出现时，即晒伤后4-6小时，说明你的身体已经对这种威胁做出了反应，正在修复受损的细胞。

，通常情况下，晒伤的皮肤细胞会受到损伤，可能已经死亡。在这种情况下，它们会脱落并从体内清除，为新的健康细胞的形成腾出空间。

这就是为什么严重的晒伤会在愈合过程中导致皮肤脱皮甚至起泡。记住，即使你的皮肤脱落了，也不代表所有受损的细胞都被去除了。

UVA和UVB射线造成的深层伤害可持续数年！从长远来看，身体无法消除的细胞中的突变DNA会增加你患皮肤癌的风险。

长期暴晒、频繁晒伤，不仅会增加你日后患皮肤癌的几率，还会加速衰老。

如果你注意到你脸上或身体其他经常暴露在阳光下的部位开始出现皱纹，那么你已经看到它的效果了！

久而久之，UVA辐射会损害皮肤深层，损害皮肤弹性，让你看起来比实际年龄更老，更不用说那些丑陋的黑子和斑点了，它们往往是在多年的阳光照射下形成的。

防止晒伤

防止晒伤最有效的方法是避免长时间暴露在阳光下，但这对大多数人来说是不现实的，他们喜欢在白天社交和活动，尤其是在阳光明媚和温暖的日子里！

所以，采取常识性的防晒措施是你更好的选择，也是你应该认真对待的事情！

，穿合适的衣服是关键。如果你知道你要绕着一座山徒步一整天，一定要带上帽子和墨镜；

，一定要带一件宽松的上衣去海滩。在漫长的一天中，不要害怕不时地吸收一些阴凉；这也将有助于避免脱水和其他与夏天相关的疼痛！

而且重新涂抹防晒霜对皮肤保护非常重要。大多数人建议在阳光下使用SPF 30或更高的防晒霜，每两个小时补涂一次。

根据你具体的生活方式，肤色，晒黑程度或者活动日程，你得决定怎么涂防晒霜，什么时候涂防晒霜，但它绝对应该在你的日常护肤程序中发挥作用！

现在你已经明白了为什么皮肤会变红增加血流量和黑色素是对细胞损伤的免疫反应的一部分，你也明白了为什么让自己在阳光下晒伤是如此危险！

然后照顾好自己的身体，考虑自己的长远健康。在这个季节舒舒服服地享受阳光浴可能不是一个理想的选择！

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