脸胖怎么按摩才能瘦下来，按摩脸部能胖脸吗

就算躯干瘦，脸看起来也胖，小脸最好看。那么脸胖的原因是什么呢？穴位按摩能瘦脸吗？让我们来看看。

脸胖的原因有哪些？1.面部肌肉松弛：面部肌肉经常用来咀嚼食物，做出各种表情。有些女性害怕吃硬的东西，导致咀嚼肌过度伸展。但如果只是经常吃软的食物，脸上的表情变化不大，会使肌肉缺乏刺激而松弛，视觉上脸会变大。

2、面部脂肪囤积：肥胖当然会导致面部脂肪的增加，所以如果想让脸变小，适当减肥一定会看到效果。另外，肌肉不发达松弛时，脂肪更容易堆积在脸上。

3.面部肌肉僵硬：下意识的磨牙习惯会让下巴附近的肌肉僵硬。另外，表情不丰富，说话吃饭懒得张嘴，会影响面部肌肉的运动。长时间不运动的面部肌肉也会变得僵硬，导致面部肌肉不平衡，影响面部线条。

4、面部水肿：水分摄入过多，血液循环不畅，淋巴循环不畅，新陈代谢不畅都容易引起水肿。水肿对脸部的影响最明显，很多明星都被水肿困扰。每天早上起床第一件事就是及时消除脸部的水肿，让它们正常出现。

穴位按摩可以瘦脸吗？方法：用指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒，重复3次。

原理：由于气血、经络等关系复杂。面部和身体上形成许多穴位，可以反映气血运行的顺畅。经常刺激和按压这些穴位，可以改善脏腑功能，消除水肿。

各种脸型有多瘦？1.胖脸。

这种脸型的特点是胖，不仅是脸胖，身体也胖。里面全是脂肪堆积。如果你想减肥，你必须全身减肥。光靠减肥是不可能的。所以最好制定一个详细的全身减肥计划。减肥的时候脸会变小很多。

2.水肿脸

水肿型脸特别容易瘦，只要日常生活中多加注意。比如晚上六点以后，避免喝水，然后做一些面部按摩运动来改善脸型，轻轻拍打脸部，有效消除水肿。坚持下去，就会看到成果。

3、咬肌肿胀大的脸

咬肌太大的话，整个人的脸不仅看起来大，而且感觉有点方。这种脸型必须通过咬肌消除手术才能彻底瘦身，否则日常的瘦脸方法起不了多大作用，因为咬肌已经完全塑形了。

4、天生脸大

如果你从小就一直是大脸，那么你只能靠瘦脸手术让脸变小。因为无论你做什么改变，都有无法逆转的遗传因素，你可以去正规的医美机构向医生咨询手术细节。

如何做好瘦脸操？1.把嘴吹出来，再吸气，重复几次。每次坚持10秒，双手掌心贴腮，然后张开嘴呈“啊”字形，轻轻按摩10次。平时没事的时候要多做这个。可以减少脸上多余的脂肪，效果很明显。

2.吃饭时细嚼慢咽，锻炼面部肌肉。瘦脸的食物可以多吃坚果和胡萝卜。

3.刚洗完脸或者涂上乳液的时候，用手拍打脸部，直到脸上的水分被吸收，这样不仅有助于瘦脸，而且皮肤也会因为吸收水分而变好，可以一举两得。

4.冷热交替敷脸。先用热毛巾敷脸，再用冷敷。重复3次，可以促进皮肤的血液循环，促进面部多余水分的排出。但是要把握好温度，不能太热。