经常吃茶叶(爱吃茶叶是不是有什么毛病)
生活百科 2023-04-28 08:39生活百科www.xingbingw.cn
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没关系。喝茶是一种习惯。不能说有什么不好。茶有很好的消除油腻味的作用。可能是心理作用,也可能是内分泌问题。
当你喝茶时,你不仅吃到了溶解在茶汤中的营养保健成分,还吃到了茶汤中不可溶或不可溶的营养保健成分。茶叶中的不溶性成分包括脂溶性维生素A、E、D、K,钙、镁、铁、硫、铜、碘等无机物,叶绿素、胡萝卜素、纤维素、蛋白质等有机物。人体需要的一些物质,如维生素E、胡萝卜素等含量较高,对身体有益。所以确切的说,喝茶比喝茶更有益健康,尤其是春茶。适度饮茶对身体有好处,但如果过量饮茶对身体有害,归根结底,和不大量喝茶、浓茶是一样的。
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