秋日清火降血压美容汤--------菊花瘦肉雪莲果

近年来，在超市和菜市场的货架间，一种酷似红薯的时尚果品吸引了众多消费者的目光。这就是备受瞩目的保健食品新星雪莲果。初识雪莲果，是在杭州的农产品展销会上。它外观如红薯般朴实，但剖开后却露出清脆的内心。尝一口，水分丰富，微甜脆爽，让人难以忘怀。自那以后，每次超市之行，我总会带上一些，无论是生吃还是煲汤，都别有一番风味。

在这秋日干燥的季节，除了常见的水果食物，尝试一些新品种也是一种别样的享受。雪莲果，这款原产于南美洲安第斯山脉的神果，正是这样的存在。它生熟皆宜，口感清脆微甜、多汁爽口。更值得一提的是，雪莲果还有降低血糖、血脂和胆固醇的功效，对高血压、糖尿病患者有预防和治疗作用。它还能清肝解毒去火、润肠通便，是养颜美容的天然佳品。

在我国，许多省市都已经引进了雪莲果的种植。就在杭州的超市，雪莲果已经被当作水果出售。而我，在这个节日过后的一周里，选择了清素饮食，嘴角炎症逐渐消退。在杭城的秋日阳光下，我仍然注重汤水的摄入。应博友如风的要求，我为大家介绍一款简单的秋令养生汤菊花瘦肉雪莲果汤。

这款汤品制作简单，营养丰富，既保健又养生。首先准备好原料：雪莲果、猪瘦肉和干菊花。接下来，按照以下步骤进行制作：

1. 将雪莲果洗净去皮，切成片状。

2. 猪瘦肉切成肉片，用酒、盐腌制一会儿。

3. 干菊花用开水泡开。

4. 锅里水开后，将肉片、雪莲果片连同菊花汤水一起倒入。

5. 煮炖开后，加盐调味即可。

品尝一碗菊花瘦肉雪莲果汤，感受秋日里的清火降血压的养生之道。在这个季节，为自己的健康加分，为生活添彩。