脑梗流口水面部怎么运动

脑梗后流口水是常见的后遗症，针对这一问题，我们可以采取一系列的面部运动来恢复面部肌肉的张力和协调性，从而减轻流口水的情况。今天，我将为大家介绍几种有效的面部运动方法。

可以尝试抬眉运动，轻轻上提健侧和患侧的眉毛，这个动作不仅可以帮助保持额部的紧致轮廓，同时也是面部康复的基础。

接着，我们可以进行闭眼运动，用力将患侧的眼睛紧闭。这个动作不仅可以保护眼睛免受外界刺激，避免暴露性角膜炎的发生，还能加强眼部周围肌肉的力量。

耸鼻运动也是很好的选择。用手指轻轻向外牵拉患侧鼻孔，这样有助于保持鼻唇沟的形态，让面部轮廓更加分明。

示齿运动能够帮助我们应对口角歪斜的情况。尝试将口角向两侧尽力牵拉，这样有助于恢复口角的正常形态，让笑容更加自然。

还有努嘴运动，通过努嘴的训练，我们可以强化口轮匝肌的运动功能，提升口腔周围的肌肉力量。

鼓腮运动也是非常重要的一种面部运动。先用力吸吮，然后进行鼓腮动作，这有助于恢复颊肌和口轮匝肌的运动功能，促进面部肌肉的协调性和张力恢复。

值得注意的是，脑梗后的康复是一个长期且持久的过程，每个人的康复情况都是独特的。在进行这些面部运动时，应根据自己的实际情况选择适合的运动方式，并在医生或康复治疗师的指导下进行。记住，坚持和耐心是康复的关键。