乳房摸到颗粒不可怕，可能与这几个因素有关。

日前，一位警觉的女士走进了门诊，她在洗澡时触摸到乳房区域有类似珠子的颗粒状物，因此心怀忧虑，特地前来寻求医疗检查。对于她的敏锐观察与及时反应，我由衷地给予称赞。

她所描述的这种情况可能有多种原因，我为她进行了详尽的解释。

可能是因为激素的波动。在月经期、妊娠期或更年期，由于体内激素水平的变化，可能会导致乳腺内出现颗粒状物。这种情况在特殊时期结束后通常会自行消退，无需过分担忧。

脂肪堆积也可能是原因之一。乳房下皮下组织较多的话，可能会产生堆积现象，导致触摸到颗粒状物。

长时间的激素水平异常可能引起乳腺增生，多伴有乳房疼痛，乳房摸起来也会有颗粒感。乳腺囊肿、内分泌变化等都可能导致乳房部位出现囊肿，摸起来就像珠子一样的颗粒。平时不注意乳房部位的卫生，皮脂淤积可能会导致毛囊堵塞，也会形成类似珠子的颗粒。

经过详细的检查，该女士被诊断为轻微的乳腺增生，并不需要特殊治疗。对此，我给出了以下几点建议：

1. 饮食清淡，避免油腻刺激的食物。

2. 养成良好的生活习惯，避免穿着紧身内衣。

3. 如感到乳腺部位疼痛，可遵医嘱用药，如乳癖消胶囊等。

我叮嘱这位女士要定期到医院复查，并学会自我检查乳房部位。乳腺疾病是女性常见疾病，当身体出现异常时，一定要及时就医。我们要关爱自己，守护健康。