什么人容易得颈椎病

面对现代生活的高压，颈椎病的威胁无处不在。下面，让我们一起揭开颈椎病的成因面纱。

对于长期埋头苦干、伏案工作的你，如办公室白领、工厂流水线工人以及辛勤耕耘的教师等，颈椎的压力日益加重。这样的工作方式让颈椎间盘内的压力不断升高，同时使颈部肌肉长时间处于不协调的受力状态。长此以往，颈后部肌肉和韧带疲惫不堪，颈椎病的风险便悄然增加。

除了工作方式的影响，颈椎结构的发育不良也是颈椎病的隐患之一。那些颈椎中央椎管、神经根管较为狭小的人群，其颈椎病的发病率是正常人群的两倍。

岁月的流逝同样带来了颈椎的退行性变化。随着年龄的增长，颈椎的机能逐渐衰退，这也是颈椎病发病的一个重要原因。

不可忽视的是，缺乏锻炼，尤其是颈部和背部的锻炼，会让颈椎周围的肌肉和韧带变得松弛无力。这样的状况无疑增加了颈椎受损的风险。

头颈部的外伤也是颈椎病的诱因之一。由于颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出以及椎管内软组织病变等问题，使得颈椎管处于狭窄的临界状态。一旦遭遇颈部外伤，很可能引发颈椎病的症状。

治疗颈椎病并非一蹴而就，需要根据其成因和严重程度进行选择。而在日常生活中，改善生活习惯、加强锻炼、避免长时间低头工作等都是预防颈椎病的有效方法。让我们行动起来，保护好自己的颈椎，享受健康的生活。