思想有点顿脑子有点慢

每个人的思考方式和节奏都是独特的，有时候可能会觉得自己思想有些迟钝，思维速度不如他人。这可能是由于个人体质、生活环境以及情绪因素等多种原因所导致。不要过分将自己与他人进行比较，每个人都有自己的思考方式和节奏。如果觉得自己的思考速度较慢，很可能是因为思考的时间相对较短，这通常是正常的生理反应，并不需要治疗。

如果你的生活环境长期充满精神压力，情绪不稳定，那么你的思维能力可能会受到影响。为了改善这种情况，你需要减少外界环境的负面影响，通过参加散步、跑步等锻炼来舒缓压力，让思维重新焕发活力。

长时间的精神刺激和过度焦虑也可能导致思维受到影响。面对这种情况，你需要寻求医生的帮助，接受心理疏导治疗，以缓解情绪压力，恢复思维清晰。

值得一提的是，通过一些训练，你可以提高自己的思维能力。比如解谜题、推理游戏等逻辑思维的训练，都可以帮助你激发思维潜力，提升思维速度。不要灰心丧气，通过适当的训练和努力，你的思维能力一定会得到提升。