吃完中药胃胀气怎么办

中药后胃胀气，可能是中药药效的微妙变化、饮食的调整或是胃部原有疾病加重的信号。面对这样的情况，我们可以尝试以下几种舒缓方法：

1. 腹部按摩：将掌心温热，轻轻在腹部顺时针方向画圆，每次持续10-15分钟。这样的按摩能够唤醒肠道的活力，有效地缓解胃胀气的不适。

2. 运动调剂：一次悠闲的散步能够刺激肠道蠕动，帮助缓解胃胀气。但切记，避免过度运动，以免适得其反。

3. 饮食调整：对于豆类、薯类、碳酸饮料等容易引发胀气的食物，暂时避免或减量摄入，以减轻胃的负担。

4. 药物辅助：在医生的指导下，可以使用胃动力药物如多潘立酮、莫沙必利等，或是助消化药物如复方消化酶、胰酶肠溶片等，来帮助缓解胃胀气。

若胃胀气状况持续不减或加重，强烈建议您寻求医生的帮助，查明原因并进行针对性的治疗。在服用中药期间，保持饮食的清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，这些都能帮助减轻胃的负担，让身体更好地吸收药效。记住，身体的反应常常是我们健康的晴雨表，细心呵护，方能健康无忧。