发高烧一直不退怎么办

持续高烧不退，这是身体遭遇的一场危机，或许是感染、炎症或药物反应等引发的警报。面对这一状况，我们可以采取以下策略应对：

休息与补水是首要的。在身体与病毒或细菌对抗的这段时期，它需要足够的能量和休息。你需要给自己充分的休息时间，并大量饮水和其他液体，避免脱水带来的困扰。

物理降温也是一种有效方法。使用湿毛巾或冰袋轻轻敷在额头、腋下和腿部等身体部位，可以有效地降低体温。但在此过程中，避免过度冷敷导致的皮肤损伤或其他不适。

当体温超过了38.5°C的界限时，可以考虑服用退烧药。对乙酰氨基酚、布洛芬等药物是常见的选择。但务必注意，避免过量使用，以免引发不良反应。

如果高烧持续不退或者伴随着其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，应立即就医。医生会根据病情为你制定治疗方案，可能是抗生素、抗病物等。

面对持续高烧不退的情况，我们要及时采取措施，不可掉以轻心。如果情况严重或持续时间过长，应立即寻求专业医生的帮助，保护好自己的健康。