感冒好不了

感冒的反复侵袭可能是身体抵抗力的信号。为了增强免疫力，我们可以从日常饮食入手，多摄取富含维生素C的天然食品。比如，尽享鲜甜的苹果、猕猴桃，还有那些富含番茄红素的西红柿以及滋养眼睛的胡萝卜，橘子、柚子等也是不错的选择。这些食品就像是我们的“免疫力加油站”，帮助身体筑起抵抗感冒的防线。

我们不能忽视蛋白质的摄入。牛奶、豆浆、鸡蛋以及瘦肉等食品，都是我们获取优质蛋白质的重要来源。这些营养成分不仅能让我们的身体更加健康，还有助于感冒的恢复。

防治感冒不仅仅是通过食疗。在感冒后，我们也要积极进行治疗，按时服用感冒药物。如果出现咳嗽等症状，可以配合止咳药物，必要时还需添加抗生素。如果感冒长时间不见好转，那就需要提高警惕了。这时，进行全面的身体检查是非常必要的，如血常规、尿常规以及影像学检查等，以确保没有潜在的其他疾病在作祟。

通过合理的饮食搭配和积极的治疗措施，我们不仅能够增强身体的抵抗力，还能有效治疗感冒，让身体尽快恢复健康。