感冒后耳朵有堵塞闷怎么办

感冒后耳朵堵塞感频发，原来是鼻部炎症在作祟。当鼻腔与耳腔之间的咽鼓管被炎症阻塞，耳内气压失衡，便会引发一系列症状：耳鸣、听力减退、耳痛乃至头晕等。面对这种不适，我们可以尝试以下措施来舒缓耳朵的堵塞感：

1. 清洁鼻腔：使用生理盐水或盐水滴鼻，减轻鼻腔炎症，帮助鼻腔恢复通畅。

2. 尝试咽鼓管吹气：深呼吸，闭上鼻腔，用力从鼻子吹气，通过调节压力来平衡耳内气压，缓解堵塞感。

3. 咽鼓管按摩：闭上鼻腔，利用咽喉肌肉做吞咽动作，促进咽鼓管开启，有助于缓解耳内不适。

4. 热敷双耳：用热毛巾或热水袋轻轻敷在耳朵周围，舒缓耳部不适，减轻炎症。

5. 谨慎擤鼻子：避免用力擤鼻子，以免增加鼻腔和咽鼓管压力，导致耳部更加堵塞。建议轻柔地交替吸气和呼气。

6. 多喝水：摄入充足水分，有助于稀释黏液，清洁鼻腔。

感冒后耳朵堵塞感虽然常见，但大多数情况下可通过自我调理和简单措施来缓解。若症状严重或持续时间长，建议及时就医，以免延误治疗。让我们善待双耳，享受健康听力。