足球打到胸口和肚子应该怎么办

在足球砸向胸口或肚子之时，立刻停息运动并维持冷静状态是极其重要的。面对这样的情形，应当采取以下应对措施：

被球击中后，要立刻自我检查，确认是否有骨折、扭伤或其他严重的伤害。若出现明显的骨折症状，如疼痛剧烈、活动受限等，应立即寻求医疗救助，不得延误。

若检查后发现没有明显的骨折，但受伤部位出现疼痛和肿胀，可以采取冰敷的方式来缓解症状。可以用一块冰块或冰袋，外面包裹一层毛巾，然后轻轻敷在受伤的部位。冰敷有助于减轻炎症、缓解疼痛和肿胀。

如果感受到剧烈的疼痛，可以在医生的指导下服用解痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。务必遵循药物的使用说明，不要超量使用，以免产生不良反应。

如果伤势严重或症状持续不缓解，应立即就医。专业的医生将会给出更为精准的治疗建议和方案。健康无价，面对身体的任何不适，我们都应该保持警惕，及时寻求医疗帮助。

在这关键时刻，记住，正确的处理方式和及时的医疗救助是保护自身健康的关键。