心脏很疼，并且还觉得手麻，怎么办

心脏区域疼痛伴随手部麻木感，可能是由多种原因引发的，包括但不限于心脏疾病、肺部问题、消化系统疾病乃至精神心理因素。对此，我们建议你立即采取以下应急措施：

1. 保持冷静：不要轻易惊慌失措，尽量维持平稳的情绪，以避免因情绪激动而加剧症状。

2. 休息至上：立刻停止当前的活动，找一个安静舒适的地方坐下或躺下，让身体得到充分休息，避免过度疲劳。

3. 呼吸顺畅：若感到呼吸不畅，可以尝试半卧位或端坐位，解开衣领，确保呼吸道畅通无阻。

4. 监测身体指标：如果条件允许，可以测量血压和心率，以直观了解当前的身体状况。

5. 紧急就医：如果症状持续不缓解或反而加重，伴随其他不适如呼吸困难、心悸、头晕等，应立即寻求专业医疗救助，拨打急救电话或前往医院就诊。

须知，心脏疼痛伴随手部麻木可能是较为严重的身体信号，需引起高度重视。在日常生活中，我们应当注重健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、限酒等，以此预防心脏疾病的发生。健康的生活态度，是维护身体健康的重要基石。